预示衰老的13个信号
头发花白，皱纹早生是明显的衰老迹象
除此之外，衰老还有另外一些鲜为人知的有趣信号。以下是身体衰老的13个信号。
1.睡醒时头痛
睡眠几小时后或者午睡后头痛是衰老症状之一。
建议：扑热息痛等常规止痛药有助缓解头痛病情。
2.爱流泪
研究发现，60岁以上老人更容易发生迎风流泪问题，由于年龄增大使得泪管变窄，导致爱流泪。所以爱流泪也是衰老的信号之一。
3.牙齿变长了
牙龈从40岁开始发生萎缩，牙齿看上去比年轻时长度增加约0.6厘米。
建议：彻底刷牙和用牙线清洁牙齿有助于防止牙龈萎缩，但是刷牙过于用力则适得其反。
4.经常清嗓子
老人嗓子分泌黏液的腺体功能开始下降，嗓子润滑更差，容易发生刺激，导致更频繁清嗓子。同理，如果年轻的你经常需要清嗓子，你的身体可能已经出现衰老症状了。
建议：建议每天饮水至少1.5升。
5.经常打喷嚏
研究发现，在45~65岁人群中，至少有400万过敏性鼻窦炎患者。过敏原是一大原因，衰老是另一大原因。
