羽毛球击球动作的力学原理
对于很多刚接触羽毛球的人来说都有一个困惑,那就是,在杀球的时候明明用了很大的力气,打出的球却不尽人意。这是怎么回事呢?其实,就是自己的动作不够规范、
对于业余爱好者来说,可以一边打一边去体会“规范动作”的含义,逐步提高。
以击打后场高远球或杀球为例,所谓的“规范动作”,只是为了达到如下要求:一、球拍获得足够大的速度;二、完成球拍与球的正碰;三、击球过程绷紧停顿。下面从力学的角度分别加以说明(以右手握拍为例)。
一、球拍速度
1、在同等条件下,球拍速度越大,所击打的球速度也越大,这个道理容易明白。
2、如何获得比较大的速度呢?这就要利用“引拍”和旋转动作来实现。
引拍,就是为了使球拍在击球前有一段加速的空间和时间,从而在击球时获得较大速度。引拍不是直接把球拍往后撤,而是同时把身体的右侧及手臂往后撤。而旋转就是实现加速的手段,如果没有旋转,仅仅是直线加速,所得到的速度可以说是远远不够的。
旋转过程既是为了获得比较大的角速度,也是一个逐步增大旋转半径的过程,这样才能获得较大的(线)速度。
旋转分为两部分(连贯完成),第一部分是身体及肘部的旋转,动作是以左脚为轴,身体右侧以轴向前旋转90度(注意只是原地旋转,所以右脚不向前跨),同时肘部顺势向上抬起,手腕放松,球拍自然下垂于身体背部,肘部以肩关节为支点向前旋转至肘关节正对前方。
第二部分是小臂及手掌的旋转,动作是以肘关节为支点,小臂由下往上旋转,同时手掌以腕关节为支点向上旋转来带动球拍旋转,直至到达图“完成旋转”所示的击球状态。此时,球拍和整个手臂成一条直线,转动支点已经是肩关节了,既实现旋转角速度大,也实现了半径大。
在这里,常见的不规范动作有:一是小臂没有向上旋转打开,与胳臂有90度左右的夹角;二是手掌没有旋转,而是小臂、手掌、球拍作为一个整体,以肩关节为支点向左前方“扫”或向下“拉”等等,虽然角速度不小,但半径过小,同时容易造成击球动作不规范。
二、击球要正碰
当到达击球状态时,要使球拍与球发生“正碰”。
1、什么是正碰
就是球拍在击球瞬间的速度方向与拍面垂直。
2、为什么要垂直
羽毛球的动能(反映了速度的大小)是通过网线的弹性形变所储存的弹性势能转化而来的。要使羽毛球所获得的动能比较大,则必须满足两个前提:一是网线所储存的弹性势能大,二是储存的势能大限度地转化为动能。而正碰则是满足这两个前提的必要条件,正碰使网线垂直于拍面往后凹,发生弹性形变,储存弹性势能。
如果不是正碰(可称之为侧碰或斜碰),比如往下拉球拍,则网线将发生侧移,侧移过程网线之间发生摩擦,使球拍的动能有一部分转化为热能(内能),造成网线的弹性形变量减小,而在弹性势能释放的过程中(即由侧移向原来状态的恢复过程),又再次发生摩擦,机械能再次损耗,羽毛球所获得的动能大大减少。