水肿怎么办 6招教你去除水肿塑V脸(3)

  食材:红豆200克、陈皮5克、盐少许。

  制法

  1、用水把红豆浸泡30分钟,把500cc的水烧开后,把红豆放入,煮30分钟左右。

  2、用热水把5克陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,就把陈皮放入红豆汤中,上盖焖十分钟,之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用,至少吃两周。

  冬瓜玉米汤

  食材:玉米1/2根、冬瓜150g、香菇干1个、鸡肉肉糜80g、生姜少许、盐少许、酱油1小勺。

  制法

  1、玉米去皮后,横向切成1cm宽。冬瓜用调羹去籽,去掉薄薄一层皮后,切成容易入口的大小。将香菇干浸在温水中20-30分钟,然后取出切成丝。将香菇水保留。生姜不去皮,切成末。

  2、在香菇水中加入一些水,然后取两杯的量倒入锅中。加入1中的材料和搅匀的鸡肉肉糜,然后开大火。沸腾后将火关小,然后取出漂浮着的杂质,再煮10-15分钟,等所有的材料都变软后即可。

  3、加盐、酱油调味。

  总结:从上面的文章我们可以看出来,女性脸部水肿有很多种方法来消肿,想要拥有尖尖而不水肿的脸,就试试以上的方法吧,不过在试用的时候也要根据自己的情况来哦,不要盲目的去试。

冬瓜玉米汤 减肥食谱 水肿怎么办 
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