脸部去水肿方法五、饮食上多吃排水食物
红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，这个方法需要坚持才能有效果。
脸部去水肿方法六、坚持运动
坚持运动的人，气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。
一、如何判断自己是否属于水肿型肥胖
1、早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那就说明你今天水肿了。
2、水肿常常体现为下半身浮肿。用手指用力按压小腿，残留指压痕迹很久的是水肿，没有残留指压痕迹的是肥胖。
3、用手捏腰上的肉，触觉很软的是水肿型肥胖，手感硬一些的是脂肪型肥胖。
二、水肿型肥胖怎么减肥
陈皮红豆沙
