首先，护肤的第一个步骤就是洁面。
洁面的时候，水温好在35°C左右，不要高于人体正常温度。
洁面的步骤
将洗面奶在脸上点五个小点，分别是额头一点，两边脸颊各一点，鼻子一点，下巴一点。
然后用中指和无名指在脸上由下往上打圈，眼睛周围用无名指由下往上打圈，鼻子要从上往下。
洗面的时候，建议是用洗面巾用由下往上打圈的方式洗净，但是流水冲洗也可以。
再者，第二个步骤是去角质，也就是所谓的做能去角质的面膜。按讲师说的，角质层地新陈代谢周期是三天，所以每三天做一次，或者一个星期做两次。
做面膜的时候，不建议用市面上卖的一片一片的袋装面膜，那种没有去角质的功能。若用泥状的或者乳状的面膜，也是用由下往上的方式涂抹均匀。
三为爽肤，即用爽肤水
用爽肤水时，好用化妆棉。用中指和无名指拿着化妆棉，倒上化妆水后由下往上打圈擦拭。
四是润肤，就是乳液包括眼霜
乳液和洗面奶一样，点五点在脸上。然后以同样的手法请请推开，涂抹均匀(要避开眼睛周围一圈)。
眼霜一次用米粒大小，用无名指以下往上沿着眼睛周围轻轻推开。
五是后一步，就是fundation，也就是所谓的粉底。据讲师所说，无论你是出去玩还是就去超市买个东西，无论你是白天出去还是晚上出去，都一定要擦粉底。
粉底的用法是，用中指将粉底轻轻点在脸上，多点些点，点也不要太厚。当点满整个脸时，再用中指和无名指轻轻拍开。拍匀后，再用这两个手指由上往下将脸上的粉底抹匀。
1.不论在脸上做任何事，只用到中指和无名指，眼睛周围只用到无名指。
2.面膜好是睡前做，这样吸收比较好。
3.无论洗脸还是涂抹护肤品，一律是从下往上(鼻子除外)。因为毛鳞是顺着长的，要逆着毛鳞才能彻
底清洁毛孔和让毛孔彻底吸收护肤品。鼻子要从上往下是因为要防止鼻梁出现皱纹。
