五香肉茶树菇 香浓的健康美味

　　茶树菇的食用方法有很多，它不但可以用来煲汤，还可以用来和其他食材进行炒食。比如它可以和花肉进行炒食，那你知道五香肉茶树菇是怎么做的吗?下面我们一起来了解一下吧。

　　五香肉茶树菇

　　用料

　　主料

　　花肉200克，茶树菇200克。

　　辅料

　　红萝卜1/3根，葱3根。

　　蒜头(独蒜)1颗，五香粉半茶匙。

　　生粉2茶匙，蚝油1汤匙。

　　酱油半汤匙，盐适量。

　　鸡精适量，水淀粉适量。

　　做法

　　1、花肉切成薄片。

　　2、将适量的盐和生粉以及五香粉，酱油和鸡精一起放到切成片状的花肉中，一起拌匀，然后腌制30分钟。

　　3、热油锅，下花肉炒熟。

　　4、将花肉中的油挤出来，然后让油存在锅中，将煮熟的肉盛盘。

　　5、再次热油锅，爆香蒜头和葱白。

　　6、加入红萝卜和茶树菇，翻炒4分钟。

　　7、调入蚝油、盐和鸡精。

　　8、后的时候将葱段添加进去，然后与花肉进行翻炒几下，接着用水淀粉勾芡之后就可以装盘上桌啦。

　　茶树菇的营养价值

　　茶树菇中含有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类。

　　结语：看到这款五香肉茶树菇，你有没有垂涎欲滴了呢，看完步骤你也会发现其实很容易操作，所以喜欢的朋友可以尝一尝哦。