经过很多的实验和证明，吸烟会导致性爱的无能，这已经成为了大家不争的事实。所以，希望广大男性朋友为了自己的“性福”，扔下手中的烟卷，以免被戴上“痿货”的帽子。
2、多吃苹果
专家表示，男性多吃苹果能保护性功能。缺锌时男性附属性器官变化显著,对精子的形态功能均有损害。前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌是保证精子获能、提高精子活力及穿透力的重要因素。
3、穿对内裤
睾丸只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子，在这种温度下精子才能充满活力，温度过高或过低都会影响睾丸的功能。如果男性内裤穿着不对，会使阴囊调节温度的功能会受到限制;造成生精功能障碍，导致不育。
此外，如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料，将使阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌容易繁殖，引起尿道炎。长此以往，将造成精子质量差，活动度低。
4、睡姿影响男人性功能
如果男人的睡觉姿势不同，对健康的影响也是不同的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言，好的睡姿是仰卧，且双腿分开;而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。
