随着现在生活水平的提升，节奏也是越来越快，工作和生活都非常的紧张忙碌，有很多男性甚至连上厕所的时间都没有，但是你们知道如果憋尿和错误的排尿方式都会对性功能造成伤害吗?今天小编就为男性朋友介绍一下该如何正确的来排尿。
憋尿是对男性性功能造成直接危害的原因，这样会让细菌能够有机可乘，在正常的情况下，人的尿道下段就会有细菌的存在，在排尿的时候，这些细菌就会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿的冲刷作用，导致细菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，从而引发多种问题，例如逆行性尿路感染等。所以一有尿意，一定要及时去厕所。
一定要站着排尿
男性的尿道是一个S形，站立时，受到重力的影响，尿液可以比较自然地流出。而蹲、坐排尿时，尿道会变成一个倒钩形，还会受到压迫，造成盆腔充血，尿液比较难排出体外，时间久了，膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。
排尿后不要马上坐下
男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。此时马上坐下，会增加腹压，这个闭合腔内的压力也增大，一是会造成残留尿液反流，尿道中的细菌有了可乘之机，从而诱发慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病症，时间长了使膀胱出口梗阻症状加重。所以，排尿后，应站立活动3分钟左右，再坐下。
保障性功能的方法
1、戒烟
专家表示，长久吸烟会阻碍血流到达人体的四肢。在性爱时，男性生殖器需要充血，而血液循环能力受阻时候，无法充血，也就不能勃起，因此构不成性爱的条件，阳痿就产生了。
