芥末火腿香菜面包怎么做 它能美容吗

　　芥末不但可以用来调味，它还可以改善一些生理问题，对于很多常见的疾病都有辅助治疗的作用。它还可以改善蛀牙呢，芥末的吃法有很多，那你知道芥末火腿香菜面包吗?它能美容吗?我们一起去了解一下吧。

　　芥末火腿香菜面包

　　用料

　　黄油抹酱

　　黄油25克，香菜5克。

　　砂糖10克，火腿末10克。

　　芥末油适量，芥末酱适量。

　　原料

　　高筋粉250克，酵母1小勺。

　　白砂糖40克，盐3克。

　　鸡蛋25克，奶粉10克。

　　水115克，黄油20克。

　　步骤

　　1. 把所有材料(除黄油)放进面包机揉成面团。

　　2. 揉捏面团直到它光滑，然后将黄油添加进去继续揉搓，等到揉面的程序结束之后，就将面团拿出来，进行摔打，然后进入扩展的阶段。

　　3. 放容器里温暖处发酵至两倍大。

　　4. 拿出面团，排气。

　　5. 排完气之后可以将它分割成一份一份的，每份60克左右，然后进行滚圆，用15分钟进行松弛。时间到了之后将面团压平整，接着用擀面杖将它压成椭圆形就好了。

　　6. 翻面，从上往下卷起来成橄榄型，放入烤盘

　　7. 面胚进行第二次发酵，完成后，表面刷一层牛奶，然后用刀片在面胚上划一道口子，挤入黄油抹酱，这个芥末的用量随自己喜欢，少放点多放点都可以。

　　8. 中层180度，15分钟(根据自家烤箱调节)。

　　芥末的功效与作用

　　芥末还具有美容的作用，这是由于它里面含有芥末油的原因。芥末中还含有一种叫作异硫氰酸盐的成分，它不仅能够对蛀牙起到预防的作用，它还能够起到防治癌症和血管凝块呢。而且对于气喘也有一定的治疗作用。

　　结语：看完这篇文章，我们了解了芥末火腿香菜面包的做法以及芥末的一些功效作用，不得不感慨芥末功效太强大了。所以经常食用，对于身体来说还是很好的呢。