健康生活小常识 1碗淘米水等于10种药(3)

  沾有果汁的衣服以及毛巾通常会变硬,这个时候只需要将毛巾浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟,这样毛巾就会变得又白、又软、又干净了。

  泡木耳

  淘米水泡木耳,这样可以更加有助于木耳的涨发,而且还可以对木耳起到很好的清洁作用。尤其是在木耳很脏的情况下,用淘米水浸泡或用放了少量淀粉的水浸泡,都能起到很好的去脏效果,并且更容易清洗。

  洗米切忌搓洗

  米面中含有丰富的B族维生素,对人体神经系统有很好的调节作用。若大米在水中浸泡过久再继续搓洗,很容易流失大米中的营养成分。有研究表明,如果人体缺乏维生素B1过多,很容易出现脚气病。

  因此在洗米的时候好不要将米泡一段时间再洗,同时清洗时简单淘洗即可,不要用手搓洗。搓洗的手法容易加剧大米营养物质的流失,并且容易把手上的细菌带至大米上。一般情况下,淘洗两次,水面上方没有明显漂浮物就差不多了。

  但是目前大米的质量并不能得到保证,因此蒋教授建议,做饭前还是简单清洗一下大米。重点的还是要挑选质量上乘的优质大米。

  淘米水洗脸的好处

  第一,淘米水非常适合长青春痘、毛孔粗大的偏油性肌肤使用。

  第二,淘米水其实对脸部皮肤好有帮助。用淘米水洗脸不仅可以去除肌肤污垢,防止面部皮肤毛细血管阻塞,而且还不会刺激皮肤。

  第三,淘米水还能淡化色素、防止脸上出现脂肪粒。

  第四,长期坚持用甜蜜谁洗脸洗手会让皮肤变得光滑有弹性。这么廉价的一种护肤品,MM们怎么可以错过呢。

  淘米水洗脸的步骤

  1、倒掉第一次洗米的水,留下第二次的淘米水。将淘米水沉淀一会儿,用上面一层比较清澈的淘米水洗脸即可。

  2、用竹炭海绵蘸一点淘米水,在脸上进行按摩。竹炭的吸附能力非常强,因此可以深层滴吸出皮肤深层的污垢。

  淘米水洗脸的另一个方法是,将淘米水涂在脸上,按摩20分钟,然后用3倍的清水清洗干净,早晚一次即可。淘米水好当天用,如果想留到明天,好放入冰箱冷藏,但是冷藏时间不恩能够超过一天,第二天淘米水就会发酵变质,不能用来洗脸了。想通过淘米水洗脸美白肌肤的话,要坚持使用,至少用一个月才可以看到效果的哦。

  淘米水加热后清洁能力会更强。但是如果使用一段时间后肌肤没有明显的改善,也没有任何的变化,证明你的皮肤并不适合这个方法,建议还是更换其它清洁方法。

  另外,用淘米水加一点食盐煮开后涂抹在外擦伤皮肤上,有清洁调整肌肤酸碱度,抑制病原维生素的生长,对防止皮肤瘙痒有益处。

  结语:所以说,我们不能够小看生活中的小细节哦,就比如淘米水,我们通常都会直接的倒掉,谁知道他还有怎么多的用途啊。淘米水洗脸能够防止面部皮肤毛细血管阻塞,同时,还不会伤害到皮肤的哦。淘米水还具有清火、凉血、解毒的功效。

淘米水 淘米水洗脸的好处 淘米水的妙用 
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