5种方法计算你胖不胖(11)

  ·4个减肥快有效方法·8种方法让你迅速变瘦·慎防5种酸奶喝了不瘦反胖

  对此,四川大学化学学院副教授殷勤俭表示,例如护发液中的“硅油”就是化学合成物,但“硅油无害,但不易分解,在工业上大量用于润滑。添加在洗发水里,主要对头发起柔顺作用,类似于表面活性剂,对水和油起到混合的作用。”

  养生误区五 护肤品可以去除皱纹

  偷换概念 改善不等于去除

  谣言 每天坚持使用护肤品,可以去除皱纹

  辟谣:很多护肤品打着:除皱、防衰老、祛痘等功效。但这却是一个概念的偷换。

  成都某医学美容整形科李莉医生介绍,护肤品可以改善和缓解皮肤外观,但“改善并不等于去除”,接着李莉说:“道理很简单,你能通过包养,让自己看起来年轻10岁,但你并不是真的就年轻了10岁,这是一个概念偷换的问题。”

  多数人多护肤品有太多依赖,觉得只要认真保养,就能改变。其实,一个人皮肤的好坏,“除了保养皮肤,更多的和生活习惯、饮食习惯等有很大关系。”

  怎么减肥快? 十个小妙招来帮你

  你知道什么方法减肥快有效吗?除开传统的减肥方法,其实还有很多我们平时并不在意的小事情也可以让我们成功瘦身呢。下面就跟着小编一起来看看有哪些方法能够让我们迅速减肥成功吧!

  1.回家吃饭

  外面的餐馆为了降低成本,一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的盐巴、味精来烹饪,过多的摄入这些会使我们体内各功能失衡,降低我们脂肪燃烧的速度。所以,小编建议大家,自己动手丰衣足食,尽量回家吃饭。安全省钱,还能健康减肥。

  2.吃饭只吃八成饱

  我们总是难以抵住美食诱惑,明明已经吃饱了,可是还是舍不得放弃。特别是家庭妇女,还会觉得那东西不吃,会很浪费,所以总是会来个中场休息,试图把剩下的食物都清除干净。可是你是否想过,你把这些东西都吃进去了,它们在你体内转化为脂肪,接下来,你为了能够减少脂肪,你又是花钱买减肥药,又是节食减肥,又是花更多的时间去进行有氧运动,这些难道不是更加浪费么?所以,吃饭要适可而止,每餐吃个七、八分饱就可以了。

  3.吃薄荷口香糖

  即使是在减肥,也改不了“小馋猫”的品行。那么,当你嘴馋的时候,就嚼嚼口香糖吧。它能够遏制你的渴望,减少你的饥饿感,减少你过多卡路里的摄入量。虽然减少的热量比较小,但是如果每天能减少60kcal的摄入,1年就能减少3kg哦。而且,常吃口香糖还能防止蛀牙,保持口气清新呢。

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减肥的最好方法 如何计算你胖不胖 
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