夏天穿衣，清凉为先，可是往往好看的衣服穿在自己身上却穿不出气质来，原因何在?很简单：身材。那么你想知道好快的丰胸方法吗?你想解开丰胸秘籍的奥妙吗?今天，小编就帮你实现这个愿望。
丰胸的快方法
方法一：吹气球丰胸
实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。
作用原理：吹气球时的深呼吸，可增强人的肺活量，同时提高机体的新陈代谢能力，起到丰胸作用。深呼吸相当于是扩胸运动，可以锻炼胸部肌肉生长。
方法二：吃纳豆丰胸
制作方法：在纳豆中加入适量的淡酱油(黄豆酱油好)，然后便可饮用，当然可依自己口味加入一些佐料调味。
作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。
方法三：补充胶原蛋白丰胸
实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养RF，也不会因此增肥。
方法四：夹书丰胸
有效的胸部修形方法，令你拥有完美胸型
实施方法：两腋各加一本书，双手前抬平举，坚持十分钟左右。多多练习，书的厚度要看人而异。
作用原理：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。
专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
丰胸秘籍
一、饮食篇
青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。
因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果佳。
