柠檬精油的香薰蒸气浴 柠檬精油能降血压

　　我们都知道精油有很多的种类，不同的精油有着不一样的功效。甚至两种精油的作用会天壤之别。所以一定要选择适合我们的，适合的才是好的。那你知道柠檬精油的香薰蒸气浴吗?它是如何进行的呢？有哪些注意事项呢？一起去了解一下吧。

　　柠檬精油的香薰蒸气浴

　　香薰蒸汽浴

　　我们知道柠檬精油可以用来沐浴，沐浴是全身来说的，它还有另一种用法，那就是香薰蒸气浴，它的功效也是非常好的。

　　1、按比例每600毫升水加2滴柠檬精油，混合均匀。

　　2、把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气。

　　它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

　　此法中的柠檬精油也是可以替代的，比如可以用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利等精油，效果也是差不多的。

　　注意事项

　　1、柠檬精油不能直接使用在皮肤上，因为它属于单方精油，在使用前需要稀释。

　　2、怀孕妇女要避免使用有通经功效的精油，原因在于使用这类精油会导致通经，就是月经来潮。

　　3、如果使用在面部的时候，一定要注意眼睛周围要避开。

　　4、精油的功效非常好，但是不要贪图它的作用而滥用，因为它不是药品，如果真是正规的病症的话，必要时候还是要使用药物治疗哦。

　　柠檬精油的功效

　　柠檬精油能够起到降低血压的作用，它还可以用来止鼻血。此外，它能够增强免疫系统的抵抗力，起到净化身体和改善消化系统的功能的作用哦。

　　结语：香薰蒸气浴对于家庭来说，还是比较简单的，而且作用是非常好的呢，但是不要天天用，可以每周用一次到两次都是没有问题的。