柠檬精油的沐浴法 它有哪些成分

　　我们知道一般精油都具有美肤的作用，柠檬精油也不例外，它不但可以用来保养皮肤，对于很多疾病还有很好的疗效呢。而且它能缓解压力和情绪，对于现在的上班族来说是非常适合的呢。那你知道柠檬精油的沐浴法吗？它是怎么做的呢？一起去了解一下吧。

　　柠檬精油的沐浴法

　　柠檬精油除了按摩法、熏香法和按敷法之外，它还可以用来沐浴，对于皮肤的保养和情绪的缓解具有非常好的效果。特别适合上班的女性使用。

　　1、往浴缸内放慢2/3的温水，滴入6-10滴的茉莉精油。

　　2、混合将身体浸入20分钟的时间再清水冲净即可。

　　功效：它可以起到舒缓身心的作用，并且它还可以美容护肤，从而增加皮肤弹性，可以使皮肤变得光滑细致。

　　柠檬精油还可以泡手泡脚

　　1、准备一盆温热水，滴入5-6滴精油。

　　2、将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟即可。

　　功效：它能够治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。

　　柠檬精油的成分

　　柠檬精油的主要化学成分 松萜或蒎烯、莰烯、桧烯、月桂(香叶)烯、松油精、芳樟醇、红没药烯、柠檬油精、橙花醇和橙花醛。

　　柠檬精油的搭配

　　适合与柠檬精油混用的精油包括：薰衣草、玫瑰、檀香、安息香、尤加利、天竺葵、茴香、橙花油和榄香精油。

　　柠檬精油的功效

　　柠檬精油对于胃病、胃溃疡等病症来说具有一定的疗效，它可以调整身体的消化系统。此外它还可以促进血液畅通，对于循环系统具有非常重要的作用呢。

　　结语：柠檬精油用来沐浴是非常好的，对于女性来说，它是用来保养皮肤的一款非常好的产品。而且价格相对于玫瑰来说要便宜很多呢，所以需要的可以试试哦。