小孩子能吃香瓜吗 香瓜的食用禁忌有哪些

　　香瓜，大家都知道它是什么吧。它的营养价值很丰富。你知道香瓜也是有宜忌的，小孩子能吃香瓜吗?有什么注意点呢?那就和小编一起来看一下这片文章吧。

　　小孩子能吃香瓜吗

　　小孩子是可以吃香瓜的，但是也不能吃的太多，香瓜毕竟是属于寒性水果，吃太多能够引起腹泻的。

　　水果的东西没有那么容易消化不良的，宝宝吃了以后观察一下大便是正常的就没事。

　　香瓜等生冷食物可以刺激肠道引起腹泻。我们常说的拉肚子就是腹泻。平时食用生冷食物要注意天气、卫生等，避免腹泻。

　　香瓜的营养价值

　　香瓜，别名香瓜、熟瓜、果瓜、甘瓜，为葫芦科攀援或匍匐草本植物香瓜的果实。

　　每100克香瓜瓤肉内含蛋白质0.4克，脂肪 0.l克，碳水化合物6.2克，钙29毫克，磷10毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.03毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸13毫克。此外，香瓜中还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。香瓜子含脂肪油 27%，其中有亚油酸、油酸、棕搁酸。硬脂酸及豆宏酸的甘油酸、卵磷脂、胆固醇等，含球蛋白及谷蛋白约 5.78%，另含乳糖、葡萄糖、树胶、树脂等。香瓜蒂含香瓜素及葫芦素B、E等结晶性苦味质。 香瓜具有良好的保健功效。

　　香瓜味道很好，可以作为甜点食用。它可以作为高热量零食的替代品，对减肥有帮助。由于含有大量钾，因此有助于控制血压和预防中风。该水果包含的钾能够有效预防肾结石。

　　香瓜的食用禁忌

　　1. 凡脾胃虚寒，腹胀便溏者忌食。

　　2. 有吐血、咳血的人，胃溃疡或者糖尿病人好就不好吃香瓜了。说明：香瓜蒂即甜瓜蒂，中药名“苦丁香”。

　　3. 甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

　　总结：看完上面这篇文章，现在大家知道了吧，小孩子是可以吃香瓜的，但是也不能吃的太多，吃的太多容易肚子不好。香瓜还能用来缓解肾结石。