人心果是浆果么 人心果能使皮肤保持水分

　　大家现在是不是会为吃什么水果而感到发愁呢?今天小编就来给大家介绍一种水果，人心果。你对人心果有多少了解呢?人心果的价值有哪些呢?人心果是浆果么?人心果能使皮肤保持水分吗?如果还想了解更多，就和小编一起来看一下这篇文章吧。

　　人心果是浆果么

　　由于果实纵剖面似人心,广东土名人心果.果实为浆果,在台湾全年树上均可看到结果.人心果属山榄科(Sapotaceae)人心果属(Achras)。

　　原产墨西哥及中美洲，以及东南亚。中国主要分布在海南、广东、福建、台湾、广西、云南等地。常绿乔木，树干灰褐色，具有明显叶痕;叶轮状螺旋生长密聚于枝顶，革质，椭圆形至倒卵形，全缘或呈微波状，叶背突起。

　　人心果外皮褐色，皮薄而带有纤毛，因果实的纵切面像人的心脏形状而得名。采收后放置5~7天再吃，滋味佳。

　　人心果之未熟果胶质和砂细胞常沾附牙齿，有口香糖胶混合细砂的感觉。内地很多超市都有卖，选择柔软的，就可立即拨皮食用，选择硬的就要埋在米缸里待它变软后才能食用。果成熟后灰色或锈褐色，果肉黄褐色、柔软。果实可切片晒果干作汤料，还可作饮料、人心果晶等。含有丰富的葡萄糖和多种维生素，对心脏病、肺病和血管硬化有辅助疗效。

　　人心果营养丰富，有清心润肺之功效，种子、树皮和根可入药，树干胶汁可作口香糖的胶料，是经济价值较高的树种。而且周年常绿，花果并存，树姿优美，也是良好的观赏树木。

　　人心果的营养价值

　　心果中含有蛋白质、脂肪、糖分以及对人体生长有益的多种微量元素、矿物质和氨基酸。它里面含有的硒、钙量更是高居水果、蔬菜之首。硒是维持肌体正常生命活力的微量元素，是人体必需的营养素之一，能激活人体细胞，增强活力，具有防癌、抑制心血管疾病的作用。人心果每100克鲜果的含钙量达910毫克，是西红柿含钙量的114倍。

　　钙能维持人体血钙平衡，防止由于缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症。人心果中含有的微量元素钼也有防癌作用，对高血压和糖尿病患者都有帮助。人心果具有防癌症与抑制心血管疾病的作用，让人们的健康得到了大大的保证。人心果可以激活我们身体内的细胞，让它们都处于一个充满能量的状态，增强活力。人心果可以具有延长寿命与美容的功效，对于皮肤的水分保湿是非常有好处的。

　　人心果能使皮肤保持水分

　　人心果可以延长寿命与美容，对于皮肤的水分保湿非常有好处。

　　总结：是不是在惊讶人心果还有这么多用处呢?现在知道了吧，人心果是浆果。多吃人心果还能消热解暑，止咳化痰，是不是觉得人心果很好呢?赶紧去买点回来吧。