高血压能吃龙须菜吗 哪些人不能吃

　　龙须菜含有人体所需的蛋白质和必需的多种氨基酸，一般人常食龙须菜可以补充身体每日所需的营养物质。但是并不是所有人都适合食用，那你知道高血压能吃龙须菜吗?哪些人不能吃龙须菜呢?下面一起随小编去看看吧。

　　高血压能吃龙须菜吗

　　龙须菜的营养价值非常高，它含有20.8%的灰分，含有丰富的矿物元素，这有利于改善人体钾、钠平衡，对高血压和心脏病人有益。

　　因此高血压患者是可以食用龙须菜的，而且还有一定的好处呢。

　　高血压吃龙须菜的好处

　　1、高血压患者吃龙须菜能够起到降血压的作用。

　　2、还能起到降血脂、防治心血管疾病的作用。

　　禁忌人群

　　适宜人群

　　高血压患者和心脏病患者可以食用。

　　不宜人群

　　脾胃虚寒和痛风患者不宜食用。

　　龙须菜的营养价值

　　龙须菜9.2%的粗纤维含量，粗纤维大部分为不能被人体消化的膳食纤维，有利于降低人体血浆胆固醇水平和降低动物血浆和肝的胆固醇水平，膳食纤维的摄入量与冠心病的发病率和死亡呈显著负相关。所以，龙须菜可作为很好的膳食纤维源，为人体提供这一必需的营养素。

　　结语：原来宝宝是可以吃龙须菜的，但是在进食的时候也有一些注意事项，父母要依据孩子的情况来喂食。龙须菜对于宝宝也是很有好处的呢。