蛋黄果属是什么 吃蛋黄果能减肥吗

　　夏天到了，南方的热带水果蛋黄果现在也上市了，你知道蛋黄果是什么吗？蛋黄果属是什么?吃蛋黄果能减肥吗?大家知道蛋黄果还有那些作用吗？和小编来看一下下面这篇文章吧。

　　蛋黄果属是什么

　　叶互生，通常革质，全缘，羽状脉。花通常着生于叶腋，无柄或具柄;花萼裂片4-5，稀7-8，覆瓦状排列，等大或里面的较大;

　　花冠近钟形，冠管短，圆柱形，裂片4或5，覆瓦状排列，较冠管长;能育雄蕊4或5，着生于冠管顶部，且与花冠裂片对生，花丝极短、宽或延长，花药披针形，较花丝长，或卵形而较花丝短，基部心形，药室分离或先端汇合，通常侧向或内向(稀外向)开裂;退化雄蕊通常5,小，线形或鳞片状，着生于冠管顶部，且与花冠裂片互生;

　　子房2-5室，密被长柔毛，稀无毛，花柱圆锥形或钻形，无毛，柱头钝或具疣状凸起，胚珠单生，长圆形。浆果近球形或卵形，果皮肉质、肥厚可食或薄。种子少数或仅1枚，球形或卵形，两侧压扁;种皮光滑，疤痕侧生，长圆形或线形，无胚乳，子叶肥厚，胚根极短，向下。

　　分布情况

　　100种，产马来西亚、澳大利亚、太平洋岛屿和美洲热带。中国广东、广西、云南引种栽培1种。

　　蛋黄果的营养价值

　　蛋黄果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

　　因为蛋黄果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。

　　蛋黄果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微笑的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

　　美容养颜，那是必须的，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。

　　吃蛋黄果能减肥

　　食用蛋黄果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

　　总结：现在大家知道蛋黄果属是什么了吧。大家知道了吧，虽然蛋黄果的营养价值很高，但是也不能吃多了，吃多过多会引起消化不良。