玫瑰精油怎么用 它有哪些生理疗效

　　玫瑰精油是很多人经常使用的，它在化妆品市场上也是非常热销的一款护肤品。和有的精油比起来，它更加的金贵，所以它的价格比一些精油也要高一些。对于它的用法你了解多少呢？你知道玫瑰精油怎么用吗？跟随小编去一探究竟吧。

　　玫瑰精油怎么用

　　1、蒸薰法。把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。

　　2、吸入法。把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。

　　3、按摩法。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

　　4、按敷法。将适量的精油滴到热水或者冷水中。

　　5、喷洒法。把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在任何地方。

　　玫瑰精油的生理疗效

　　1.玫瑰是好的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。

　　2.活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。情绪低落时，可平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。

　　3.缓解月经痛:玫瑰精油和天竺葵精油各 4滴，滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半个小时，可治疗痛经。

　　4.玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基础油5毫升，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除痛经。

　　玫瑰精油的功效

　　玫瑰基本的药用成分就是玫瑰油。它可以刺激和协调人的免疫和神经系统，并且对改善内分泌腺的分泌，去除器官硬化，修复细胞非常的有利。玫瑰油能够增强消化道的功能，此外玫瑰油还含有丰富的维生素c、胡萝卜素、维生素b和维生素k,维生素k能促进血液凝固。

　　精油的作用

　　植物精油分子能够通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能;另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

　　结语：玫瑰精油的用法有很多，上文介绍了五种方法，既实用又有效。还介绍了关于玫瑰精油的生理疗效，也是非常不错的呢，对于适合的女性朋友来说，可以尝试一下的。