薰衣草精油的按敷法 热敷能促进血液循环

　　薰衣草精油的作用和使用的范围很广泛，特别是青少年人群，因为薰衣草可以祛痘的，所以深受有痘一族的喜爱，薰衣草精油的使用方法有很多，那你知道薰衣草精油的按敷法吗?跟随小编一起去了解一下吧。

　　薰衣草精油的按敷法

　　冷敷或热敷法

　　1、将3—6滴薰衣草精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中。

　　2、搅拌均匀后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上。

　　3、用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤里。

　　4、重复以上步骤5—10次。

　　注意事项

　　1、身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

　　2、冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。

　　3、除了薰衣草之外，其他常用精油有紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

　　薰衣草精油的作用

　　薰衣草精油能深层清理毛孔中的污垢阻塞，起到紧致表皮肌肤，收敛毛孔和抑制表皮油脂过量分泌的作用，从而防止毛孔粗大的再次形成，进而促进细胞再生，改善暗沉干燥老化的肌肤。

　　精油的功效

　　精油的气味很芬芳，它那自然的芳香的味道经过大脑之后，能够刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽这两种荷尔蒙，能让精神呈现出舒适的状态，这是守护心灵的佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

　　结语：使用薰衣草精油的按敷法能够起到排毒养颜，促进血液循环的作用。而且除了单用以外，它还可以和多种精油调和使用，功效持久明显哦。