每个人的一生都不可能是顺顺利利的，总会遭遇一些苦难，或者是患上一些疾病。那您知道人的一生会得哪五大疾病吗?您知道在50~80岁容易患上心脏病吗?今天小编为您带来如何保持身体健康，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
一生会得哪五大疾病
30~50岁肠胃疾病关
根据世界卫生组织研究结果统计，全世界胃病的发病率高达百分之八十，并且发病概率是呈现年轻化的趋势。
空军总医院消化科副主任医师简一平说，现在三四十岁的上班族中胃病患者的数量在不断增多，以胃病(消化不良、慢性胃炎等)、炎症性肠病(如溃疡性结肠炎等)为常见。
饮食不规律，爱吃熏烤、高盐、辛辣食物，又嗜爱烟酒，这些不良习惯都会破坏胃肠道的正常功能，严重损伤胃黏膜，导致肠胃疾病，也增加了癌变几率。
所以呢，在30~50岁的这个年龄段的人就是应该特别的保护好自己的肠胃才是关键的。
除了饮食规律，坚持“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原则外，还应少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物。
还要杜绝吃一些霉变食物，并且还要做到戒烟限酒，每天多吃新鲜蔬菜水果和粗粮以及薯类等富含纤维素的食物。
另外，要适量运动，养成每天定时排便的习惯。
假如您出现上腹部疼痛、心口疼痛、饭后有饱胀感、食欲不佳以及身体出现消瘦，并且大便颜色呈黑色柏油样等不好的症状，那就应该早点就医啦。
40~60岁：骨骼关
研究证明，人体骨骼强健的时期在20~40岁。一旦过了40岁，骨质流失的速度就超过形成速度，骨量开始下降，骨质逐渐变脆。
北京大学第三医院骨科主任医师齐强告诉记者：“实际上，骨关节从30岁开始就退变了。尤其是膝关节、髋关节、腰、颈、脊柱等很容易出现疼痛、炎症或病变。”
到了40岁，人的关节软骨退化，关节间隙越来越狭窄，甚至逐渐消失，退行性关节炎是此阶段多见的膝关节疼痛的原因。
齐强提醒，现代人应重视运动，多走路或游泳，以避免过度运动对脊柱和关节的磨损，平时还要多晒太阳。另外，建议年过40岁的人要定期检测骨密度，以便尽早采取防治措施。
50~70岁：肿瘤关
50岁后是癌症向人体“发难”的集中年龄段。
哈尔滨医科大学附属第四医院肿瘤外科主任医师孙凌宇解释，随着年龄增长，老年人暴露于致癌环境中的时间相应增多;
