甜蜜柚子条 柚子的保健功效有哪些

　　夏天到了，现在越来越多的人开始吃柚子了，你知道柚子有哪些营养价值吗？甜蜜柚子条怎么做?柚子的保健功效有哪些?大家知道柚子还有那些作用吗？和小编来看一下下面这篇文章吧。

　　甜蜜柚子条

　　用料

　　主料

　　小麦面粉100克

　　柚子200克

　　调料

　　白糖0.25小匙

　　调和油适量

　　甜蜜柚子条的做法

　　1.柚子白茎切成粗条;再找一个大碗，里面倒入面粉待用;

　　2.锅内烧水，待水开后下切好的柚子条，焯大约3分钟即可;

　　3.捞出后放入面粉碗里，搅拌均匀;

　　4.锅内倒油，待油温烧到七八成热时，下入拌好的柚子条，炸成金黄色捞出;

　　5.锅内留少许底油，放入白糖、适量清水，用小火熬起泡;

　　6.待糖浆成深黄色时，倒入炸好的柚子条，翻炒出锅。

　　柚子的营养价值

　　柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，从而减少血栓的形成，对脑血管疾病如脑血栓、中风等有较好预防作用;

　　柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效;

　　能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结;

　　柚子是含维生素C和胡萝卜素丰富的水果，具有保护肝脏、促进肝细胞再生的功能。

　　柚子具有健胃的功效，是开胃、促进消化的优质营养保健水果。另外，柚子还有降血糖和降胆固醇的作用，对预防孕妇贫血症状的发生和促进胎儿发育也有不错的效果。

　　新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

　　柚子的保健功效

　　柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

　　总结：现在大家知道了吧，甜蜜柚子条怎么做是什么做的了吧。柚子的食用疗效有很多，虽然柚子的营养价值很高，但是也不能吃多了，吃的过多也有可能会上火。