蒸制桑葚牛骨汤 桑葚能治疗腹泻

　　桑葚，大家应该都听说过这种营养价值很丰富的水果吧。那么，你对桑葚有多少了解呢?蒸制桑葚牛骨汤怎么做呢?桑葚能治疗腹泻吗?如果大家不是太了解，就和小编一起来看一下这篇文章吧。

　　蒸制桑葚牛骨汤

　　主料

　　牛骨500克

　　辅料

　　桑葚(紫、红)25克,

　　调料

　　姜5克,大葱10克,盐3克,料酒10克,白砂糖2克

　　蒸制桑葚牛骨汤的做法

　　1. 先将桑葚洗净;

　　2. 桑葚加酒和糖各少许，上锅蒸一下备用;

　　3. 再将牛骨洗净，砸断，放入锅内，加适量清水煮开后撇去浮沫;

　　4. 加姜、葱再煮至牛骨发白;

　　5. 捞出牛骨，加入桑葚继续煮;

　　6. 开锅后再撇去浮沫，加盐和味精调味即可。

　　桑葚的营养价值

　　桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。

　　桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。

　　桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。

　　桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。

　　桑葚能治疗腹泻

　　桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

　　总结：总结：看完上面这篇文章，现在大家知道蒸制桑葚牛骨汤怎么做了吧。桑葚能够帮助人体杀菌消毒，具有很高的食用价值，但是桑葚也不能吃的太多，桑葚吃的太多也是会拉肚子的。