芋头发芽能吃吗 发芽的芋头是可以吃的

　　芋头是很好吃的蔬菜，而且营养也很丰富，作用也是比较大的。可是，芋头放的时间长了发芽了还能吃吗，会不会引起中毒的现象呢?下面就由小编为大家解答下芋头发芽能吃吗这个问题吧。

　　芋头发芽了能不能吃呢，这是很多人看到发芽后的芋头的第一疑问。大家都知道土豆发芽肯定是不能吃的，但是芋头是不是也一样不能吃呢，会和土豆一样产生毒素吗?

　　芋头发芽能吃吗

　　放心，可以吃的，对身体也未有什么不好，芋头其实从田里拔出来的时候，早都发过芽，只是农民一般会把芋头的茎跟叶与芋头分开来卖，你从芋头上面也应该可以看到原本长出叶子的地方哦。芋头长芽很好吃，马铃薯长芽不可以吃，是因为产生了龙葵素，而发芽的红薯生吃会腹泻，煮熟就可以了，芋头没问题哦。

　　除了土豆发芽后会产生毒素，坚决不能吃外，不少植物发芽后还很好吃，如黄豆芽、绿豆芽、发芽豆(蚕豆)等等，花生发芽后也能做好菜吃。芋头发芽并没有毒素产生。

　　我们应该了解一下，有一些的种子发芽以后也是不能吃的，像瓜子发芽后会变得十分的苦的，不过小麦发芽后是能够吃的哦，能够用来制作成麦芽糖的呢。

　　马铃薯发芽后，毒素生物碱主要集中在薯皮，难以凭口感分辨，只有毒素含量高的马铃薯会带苦味，就算经烹煮也不能分解。理论上，只需将芽去掉，就可安全食用，但一般马铃薯发芽后，质感都有改变。因此，好避免食用发芽马铃薯，应弃掉发芽、变绿的马铃薯，发芽马铃薯去皮也不宜食用。

　　返沙香芋的做法

　　“返沙”是潮州菜中的一种烹调方法，简单说就是先把白糖加热融成糖浆，再把经过炸熟的原料倒入糖浆中，待其冷却凝固，糖浆会变成一层白霜般包在原料的外层。

　　用料

　　芋头1个，白糖 4大勺，白醋 1小勺。

　　做法

　　1、把芋头去皮洗净、去皮，切成大小均匀的寸段，香菜、葱白、桔子皮分别切小碎。

　　2、我们把已经切好的芋头再水里稍微泡一下，再将它捞干，后再放到油锅里面用小火炸熟，留着备用。

　　3、炒锅洗净(一定要洗得得干净)，放下水和白糖、白醋(比例约2：4：0.5)。

　　4、使用中火，用手勺不停地搅拌，一直搅到糖浆表面浮起大泡。

　　5、离火，把炸熟的芋段和配料倒入糖浆中，用手铲轻快地翻铲。(夏天还得对着原料吹风，现在是冬天就不用。)

　　6、糖浆在芋段外层地凝结一层白霜般的糖粉，这样就可以装碟上菜了!

　　小贴士

　　1、炸熟的芋段不能沾到水。

　　2、煮糖浆时一定要用文火，如果烧焦就等于前功尽弃!

　　3、糖浆在炉火上不能煮得太久，起大泡后不久，便要将炸熟的芋段倒入，同时离火。否则会因水分蒸发过多，返沙后的糖粉干硬，不够松软。

　　功效：芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。

　　结语：在大家应该放心了，芋头发芽是能够吃的，不会像土豆一样有毒素的产生的，大家可以放心的吃。也因为芋头是碱性的物质，所以能够调整下我们身体的酸碱平衡的。