有没有发现早上起来眼皮容易肿吗?您知道眼皮肿是怎么回事吗?那您又知道眼睛肿了怎么办吗?今天就让三九小编为您介绍一下有关吃什么对眼睛好的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看吧。
眼皮肿是怎么回事
许多人在早晨起来的时候都有出现眼皮肿的情况，很多人觉得早晨起床眼皮肿可能是因为肾虚引起的，于是这类人就开始补肾了。
我既没哭，没累，也没熬夜，究竟是什么原因导致眼皮浮肿呢?晨起眼肿是一种病吗?该怎么消除眼肿呢?
有些人早晨起来会发现眼皮特别肿，甚至还有胀、痒的感觉，了解一点中医知识的人知道肾主水，可能就会推断自己是肾虚，开始盲目补肾，这个想法有些片面。
来自河南省中医院肾病科副主任陈小永向大家介绍称，如果您熬夜时间太长的话，或者有一些老年人由于血液循环功能降低，早晨起来的时候可能就会出现眼皮有一点肿胀的想象，所以说这不能算是一种病，休息休息就好了;
而病理性水肿除了跟肾有关，还可能和肺、脾有关。
中医认为，人体的水液在气的推动下在全身运动、代谢，这就是“气化”，而气化作用又跟肺、脾、肾三脏相关，关键在于肾。
肺能疏通、调节水液运行的通道， 风邪侵犯肺，宣发的功能就会受到影响，而不能通调水道、把水液散布到全身，水湿在局部停留，就可能发生水肿。
所以说脾肺主要是水谷运行，容易外感水湿，致使脾阳被困，如果您经常吃生冷的东西或过度疲倦伤及脾的话，就会造成脾比较虚，也是无法布散水精，这样就容易造成水肿;
而肾脏主水，肾阳是人体阳气的根本，是一种热动力，能温循水液并推动它在人体中运行，肾阳不足， 水液停滞在肌肤，也能形成水肿。
湖北省中医院“国家重点中医肾病专科”主任王小琴教授称通常情况下，晨起眼肿与肾虚无关，它主要是由体液循环不好造成的，比如睡觉时枕头太高了，或是头天晚上饮食过咸，再就是人太疲劳了，休息不好也容易导致眼肿。
这些情况基本都属于生理性的，只要尽量改善其诱因，如降低枕头的高度、饮食尽量清淡、保证足够的睡眠时间等，一般，人体就会很快通过自我调整恢复，不必担心。
严重的，建议做一些运动或面部按摩来缓解症状，加快恢复。
但除了这些偶尔出现的眼部水肿，某些疾病也可能导致类似的表现，比如肾病、心脏病、甲状腺疾病等。
因此，如果您连续几天出现眼肿情况，一定要去医院作一些相关检查，如查查小便以确认肾脏是否有问题。
需要注意的是，疾病引起的眼肿一般不是单一的眼肿，通常还会伴随其他症状，如下肢水肿、小便不畅、腰膝酸痛、喘气、怕冷等，如发觉自己合并有以上症状，千万不要掉以轻心。
按摩四大穴消除眼部问题
中医的穴位按摩法可将常见的眼部问题全部解决掉，胜过化妆品，从内而外解决。
