韭菜可以放冰箱吗 四鲜韭菜盒子怎么做

　　近吃韭菜的人开始越来越多，你知道韭菜有哪些营养价值吗？你知道韭菜可以放冰箱吗?四鲜韭菜盒子怎么做?和小编来看一下下面这篇文章吧。

　　韭菜可以放冰箱吗

　　可以放冰箱里面，但是要用报纸把韭菜包上两层到三层，在外面再套上一层塑料袋，用报纸包是因为报纸吸收收水汽，保证干燥度，3到4天换一张报纸，这样可以放很长时间，如直接装塑料袋水汽排不出来，湿度大了韭菜就烂了。

　　四鲜韭菜盒子

　　用料

　　主料

　　小麦面粉300克

　　辅料

　　黑木耳50克

　　虾米20克

　　鸡蛋4个

　　韭菜100克

　　调料

　　食盐15克

　　白糖5克

　　黄酒10克

　　四鲜韭菜盒子的做法

　　1.干海米用少许黄酒浸泡1小时以上，韭菜、木耳海米切碎备用

　　2.鸡蛋加适量盐，糖，少许水打散下油锅用筷子快速炒碎盛出

　　3.锅内倒入少许油，小火炒香海米碎

　　4.倒入木耳碎一起翻炒，加适量盐倒入韭菜碎和鸡蛋碎，关火，拌匀

　　5.适量面粉+热水，和成稍软的面团

　　6.分成几个小剂子，擀开，包馅，捏合，捏花边儿

　　7.平底锅，放入适量油，烧成五成热时，下入生坯，小火煎至两面金黄即可出锅

　　韭菜的营养价值

　　韭菜中含有大量的膳食纤维，对结肠癌有明显疗效。患有皮肤白斑症的女性，常吃韭菜可以达到祛斑、减肥的双重效果。

　　韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，在药典上有“起阳草”之称。韭菜含有较多的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。

　　这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、甚至是金属包裹起来，随大便排出体外，故有“洗肠草”之称。

　　总结：看完上面这篇文章，现在大家知道了吧，韭菜可以放冰箱的，但是一定要保证干燥度。知道四鲜韭菜盒子怎么做了吧。韭菜的食用疗效有很多，虽然韭菜的营养价值很高，对老年人保持记忆力产生促进作用。