夏季到了,天气越来越热,又是个容易上火的季节。那您知道如何给自己的内脏降火吗?您知道去火的食物有哪些吗?今天就让小编来为您介绍一下有关去火的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看哦。
肺火旺盛型
所谓的肺火旺盛型主要表现为口干、唇裂、舌噪以及咽部的干燥和喉咙的不适。
西医认为为缺乏维生素B2的表现,可服用维生素B2或吃一些富含维生素B2的食品;
推荐去火的食物为冰糖煮梨水,放些银耳、莲子、百合,既好喝又可滋阴降肺火。
胃肠积热型
胃肠积热型主要表现就是为腹部肿胀、口臭以及便秘等现象。
在症状不重的情况下,可以服用健胃消食片,较重时可以用保和丸,食疗可以吃一些黄瓜、苦瓜等。
肝火旺盛型
主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。用龙胆泻肝丸治,食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿。
心火旺盛型
主要表现为情绪急躁,失眠,口舌生疮。瘦人心火旺盛多是由于阴虚心肾不交,可以用三黄片配合六味地黄丸治疗,平时可以采用竹芯煮水喝来降心火。
这种类型在饮食方面,就应该多吃清淡食物,少吃肥腻食物以及燥烈食物,特别不能辣椒,葱、蒜等刺激性的食物,应该多食清淡营养高之品,如牛奶、鸡蛋、海参、蜂蜜、银耳等。
而阴虚往往生内热,体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象;
故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。