车厘子吃多会便秘吗吃多了会危害生命吗

　　夏天到了，车厘子也上市了。这种美味可口的食物十分诱人，可是，你知道车厘子吃多了会便秘吗?不仅如此，吃多了可能会危害生命你知道吗?车厘子还有哪些需要注意的地方呢?下面就随小编来看一下吧。

　　车厘子吃多了可能会便秘。

　　车厘子对于正常人来说，一般吃少量的车厘子是不会引起便秘的症状的，但是对于肝火旺盛的人来说，车厘子是属于性温的水果，吃的太多容易加重患者的火性，如果患者再多吃含有粗纤维的食物的话，就可能会造成严重的津液丧失，从而造成便秘的症状，所以吃车厘子后要多饮用水，补充津液，避免便秘!

　　车厘子吃多会危害生命吗

　　车厘子是很常见的水果，它们与李子、杏和桃子来自同一家族，可用于烹调、酿酒或者生吃。其实，所有这些水果的叶子和种子中都含有极高的有毒化合物。车厘子的种子被压碎，咀嚼，或者只是轻微的破损，它们都会生成氢氰酸。

　　所以记住，以后吃车厘子一定记得不要吮吸或者嚼车厘子种子。

　　车厘子成熟的时候颜色鲜艳红润，晶莹剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称。

　　在水果家族中，一般铁的含量较低，车厘子却卓然不群，一枝独秀：每百克车厘子中含铁量多达59毫克，居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。

　　祖国医学中对车厘子的药用价值广有记载：“车厘子味甘、平涩，能调中益气，多食可美颜，美志性”。此外，还有“治人体虚症，大补元气，滋润肌肤的功效。”车厘子治病的方剂很多：古时将车厘子装入坛子内，封闭隔绝空气，埋入地下，一年后取出，化为汁液。当麻疹流行时，取其汁液给儿童饮用，可预防感染。患汗癣时将车厘子捣烂取汁涂擦患处，疗效显著。

　　车厘子汁对烧伤有独特功效，将车厘子挤出汁液频繁涂抹烧伤部位，能立即止痛，并可防止化脓、避免伤口感染，减轻痛苦。车厘子核的药用价值也不可小觑，甲状腺肿，将车厘子核蘸醋研磨涂于病部，可起到一定的缓解治疗作用。

　　车厘子吃多了的危害有哪些

　　古方中医食疗专题里里面有介绍：车厘子虽好吃，营养价值高，但不宜多食，否则“爽口物多终作疾”，对人的生命健康也会产生产生不利影响。《本草衍义补遗》载文说：“车厘子属火，性大热而发湿。旧有热病及喘嗽者，得之立病，且有死者也”。

　　由此可见，食用水果一定要讲科学，食用得法。尤其是车厘子经雨淋，内生小虫，用内眼难看见，用水浸泡，过一段时间就会有纤细的小虫蛰蛰而出，时食用才安全，有益身体健康。

　　车厘子的营养价值

　　每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。养颜驻容车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

　　总结：通过上文的解释，现在大家也应该知道车厘子有哪些功能了吧，车里千万不要吃的太多，吃的太多可能会引起上火、便秘等症状，还有可能导致铁中毒。