车厘子能缓解女性痛经吗它有哪些药用价值

　　夏天到了，车厘子又要上市了。车厘子是一种营养价值很高的水果，而且还有很高的药用价值。那么，你知道车厘子还能由来缓解女性痛经吗?除此之外，它还有哪些别的药用价值呢?它还有哪些比较好的食用方法呢?下面就由小编给大家介绍一下吧。

　　车厘子的含铁元素的量是水果当中高的，可以用来预防缺铁性贫血。它不仅颜色光鲜靓丽，对于广大女性朋友来说，多吃车厘子还能够起到美白养颜和预防妇科疾病的作用。

　　车厘子自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为车厘子中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。

　　世界卫生组织的调查表明，大约有50% 的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。

　　还有就是很多女性朋友不喜欢吃肉食，这就造成了营养不均衡，也是导致缺铁性贫血的一个重要原因。所以说，多吃车厘子不仅能够缓解贫血，还能够治疗由此带来的一系列妇科疾病。

　　车厘子的药用价值

　　车厘子一名含桃。李时珍说：“常为鸟雀所含食，故名”。核、根、叶作药用。甘、温，无毒。含有糖分、枸橼酸、酒石酸、维生素B、C等。调中益脾。核为小儿麻疹透发药。车厘子核9～15克，水煎服。或车厘子核、芫荽子等分，加黄酒和水合煎，趁温喷抹胸颈间(麻疹已透齐者勿用)。车厘子树根9—18克，水煎服车厘子树叶捣汁，每次服半酒杯，并以渣敷于患部。

　　中医认为，车厘子具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。买车厘子时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，好保存在零下1℃的冷藏条件下。车厘子属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。

　　除此之外，车厘子的营养价值虽然很高，但是也要注意不能多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。。如果一旦吃多了身体发生不适，可以用甘蔗汁来清热解毒。同事，车厘子是性温热食物，换热性病和虚热咳嗽的患者不能多吃。

　　车厘子的营养价值

　　车厘子不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，所以食用车厘子具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

　　车厘子还有药用价值，其根、枝、叶、核、鲜果皆可入药，能治疗多种疾病，特别是具有能促进血红蛋白的再生作用，对贫血患者有一定补益。明代药物学家李时珍在《本草纲目》中记载，车厘子有益气、祛风湿、透疹、解毒等多种药效。

　　总结：现在大家知道车厘子有哪些药用价值了吧。它的含铁量较其他水果来说很高，正因为如此，他能够预防缺铁性贫血，还能起到美白养颜和预防妇科疾病的作用。这么好的水果，大家还在等什么呢?赶紧买点回来尝尝吧。