哈密瓜 哈密瓜的营养价值高

　　哈密瓜是一种水果，尤其在夏天我们在水果摊上到处都是的，哈密瓜相对于其他的甜瓜来说，吃起来是甜的。哈密瓜的营养价值高，功效也是很大的。下面小编就给大家详细的介绍下哈密瓜吧。

　　哈密瓜

　　哈密瓜，又被人们称为"雪瓜"以及“贡瓜”，它是由甜瓜转变过来的，是优良的一个品种，它的外形是圆形或者椭圆形的，主要产于新疆。

　　哈密瓜味甜，果实大，以哈密所产为，故称为哈密瓜。因为味道甜美，又属于蜜瓜的一种，哈密瓜常被误写为“哈蜜瓜”。

　　维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质佳。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。

　　哈密瓜的品种是很多的，大概有180个左右，而且还有夏天的瓜和冬天的晚瓜的区别的，哈密瓜也很好保存，味道而且还是很新鲜的。

　　生长习性

　　哈密瓜性喜充足的阳光和较大的昼夜温差，白天可以充分发挥光合作用，而夜晚的呼吸消耗较小，有利于养分沉淀，因此糖分含量高，味极香甜。果皮表面有网纹，果肉有绿色、白色、橙色等多品种，主要产于降雨量小，昼夜温差大的新疆哈密、吐鲁番、鄯善等地。由于交通方便，可以远销各地，所以产量不断地增加。

　　哈密瓜的营养价值

　　哈密瓜不但香甜，而且富有很高的营养价值。

　　1.哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%， 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。

　　2.哈密瓜是很好吃的，而且不少人还认为它有延年益寿以及祛除疾病的效果。

　　3.哈密瓜削皮可以用果蔬削皮机中的大果削皮机适用于食品规模加工。瓜蒂瓜籽可入药治病，瓜皮喂羊能促肥增膘。

　　4. 哈密瓜籽可用于做精油，富含药用、美容、保健、生理活性的哈密瓜种子，采取纯物理、冷榨方式精制而成。其色泽金黄，滋味清香，还有令人愉快的水果滋味;充分保留了哈密瓜籽中独有的药用、美容、保健营养成分不受破坏。

　　5.具有超强的抗氧能力，实属上等纯天然药用、美容、保健、营养精油，可广泛应用在医药、美容、保健、营养食品等领域。

　　哈密瓜的功效与作用

　　1.在炎热的夏季大家都喜欢吃哈密瓜，这是因为哈密瓜有清凉消暑、生津止渴、防暑气等的作用;

　　2.不仅如此，哈密瓜对人体的造血机能也有显著的促进作用，因此对于贫血患者来说也是很有帮助的水果之一;

　　3.在生活中哈密瓜对中暑、发烧、口鼻生疮等症状也都有一定的疗效，对于身心疲倦、心神不宁的现象也有改善的作用，可见哈密瓜不仅是夏季解暑的佳品，也是一种不错的食疗水果哦。

　　结语：关系哈密瓜大家现在应该有个更加详细的认识的吧，哈密瓜的营养价值高，种类还多，常吃还有祛除疾病的作用，所以我们不妨多吃一些哦。