哈密瓜上火吗 哈密瓜有生津止渴的作用

　　哈密瓜是大家很熟悉的一种水果，在夏天的时候是很常见的。哈密瓜吃起来很甜的，它含有这大量的糖分和其它的营养物质。那么吃哈密瓜上火吗?哈密瓜的作用有哪些，带着这些疑问和小编一起看本文吧。

　　哈密瓜上火吗

　　吃哈密瓜是不会上火的，哈密瓜吃起来可口还很香甜，它的果肉是很细腻的，越靠近种子越甜，越靠近皮吃起来就越硬的，所以我们可以把皮削的多一些。

　　哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾 等。

　　哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

　　如果我们常常会赶紧到自己心神焦躁不安、身体疲惫还有口臭的话，不妨吃些哈密瓜，哈密瓜对这些现象有很好的疗效的哦。

　　现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。

　　哈密瓜

　　哈密瓜，古称甜瓜，甘瓜，维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质佳。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。

　　哈密瓜的功效与作用

　　1.哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

　　2.我们常吃哈密瓜的话，可以改善贫血现象的，它能很好的促进我们身体中的造血机能。

　　3.中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

　　适用人群

　　一般人皆可食用。每天90克左右。

　　特别提示

　　搬动哈密瓜应轻拿轻放，不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很容易变质腐烂，不能储藏。

　　健康红绿灯

　　哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。

　　结语：以上就是小编给大家介绍的有关哈密瓜以及上火能不能食用哈密瓜的一些知识，看完我们都知道了，上火是能够吃哈密瓜的额，哈密瓜有很好的解渴的作用的。