我们知道骨质疏松是现代中老年人的常见病，主要表现为身长缩短、驼背、腰背疼痛甚至还容易引起骨折，那么骨质疏松的具体症状有哪些呢?下面就让我们听听看专家是怎么介绍的吧。
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该视频主要文字介绍：
骨质疏松症一般发病都比较缓慢，而且大多临床表现为腰行部酸痛。
棘突压痛不是很明显，少数病人有神经根压迫症状。病人多以骨折就诊，一般无明显的外伤或损伤轻微。
病人腰背部疼痛突然加剧，预尔可能发生骨折。病人述可有限背肌痉挛，不敢活动。轻微动作如咳嗽、排便均可引起不可忍受的疼痛。
极少部分的患者会出现呼吸困难等状况，这是因为这些患者胸廓畸形，呼吸时肋骨活动幅度减少，可有呼吸障碍，影响心肺功能。
早期及症状较轻的病人可无明显体征，发生骨折后病人可有驼背、侧弯畸形、脊柱明显缩短，肋下缘与髂嵴靠近病久下肢肌肉往往有不同程度的萎缩。
骨质疏松吃什么好
宜吃含有充足的维生素D及C的食物，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果，多吃豆腐也是一种骨质疏松的饮食方法。
骨头汤是好的改善骨质疏松的食物，骨头含有大量的骨质纤维，还有多种维生素，熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙。
骨质疏松要补钙，补钙可以通过吃一些钙制剂，比如钙片呀，Vd片等，好吃含有促进钙质吸收的成分，这样是预防和治疗骨质疏松的好方法。
晒太阳。每天晒30分钟的太阳，能够补充维生素D，帮助食物中的钙质吸收，是老年和儿童管用，直接，方便的补钙方法。
加强锻炼，每天要做一些有宜身体的活动，比如太极拳，体育活动，慢跑等活动。以运动强健骨骼，可增加骨骼的矿物质含量。还可以增加体内蛋白质的充分吸收，加强食物中钙的吸收和利用。
本期嘉宾介绍
康南，男，汉族，医学硕士，毕业于首都医科大学。
擅长腰椎管狭窄症、颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱外科微创治疗，各种类型骨质疏松症的治疗。
多年以来一直在朝阳医院骨科从事临床医疗，教学和科研工作，2003年获得首都医科大学医学硕士学位，中国医师学会会员。对脊柱外科常见病、多发病的诊断与治疗上积累了丰富的临床经验，尤其是在颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱骨折、脊髓损伤、脊柱结核和肿瘤的诊断、治疗以及对脊柱疾病微创治疗面有独特的见解及较深的造诣。自2005年以来开展经皮穿刺椎体后凸成形术治疗胸腰椎骨质疏松性骨折;熟练掌握经皮微创腰椎间盘镜手术;小切口胸腰椎骨折复位内固定术;经皮穿刺激光椎间盘切除术治疗腰椎间盘突出症疗效满意 近年来在特发性脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯和成人僵硬性脊柱侧弯的诊断和手术治疗方面开展了多项工作。
