乌龙茶粥 能够改善皮肤过敏

　　乌龙茶其实是很多食品的原材料，在做辅料的时候乌龙茶的价值也能很好的体现出来。那么今天小编就给大家介绍一下当辅料的乌龙茶该怎么做。

　　乌龙茶粥

　　材料

　　主料： 稻米;

　　辅料： 乌龙茶。

　　做法

　　1. 将乌龙茶放入炖杯内，加入适量清水;

　　2. 用武火煎煮5分钟后，滤去茶渣;

　　3. 将大米淘洗干净后放入锅内，加入煎取的乌龙茶水及适量清水;

　　4. 用武火烧沸，再改用文火煮成粥即成。

　　乌龙茶的功效与作用

　　乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶，是中国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。

　　乌龙茶作为我国特种名茶，经现代国内外科学研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

　　1、消除危害美容与健康的活性氧;

　　2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏;

　　3、饮用乌龙茶能瘦身;

　　4、抗肿瘤、预防老化功效。

　　喝乌龙茶减肥

　　夏天喝乌龙茶减肥是不会上火的，而且乌龙茶的减肥效果是茶叶中好的，所以胖妹妹们选择乌龙茶是非常明智的，而且茶叶是经过加工的，是不会上火的。乌龙茶除了减肥作用，还有很多别的功效，减肥可以保证身体健康，而且夏天肥肉都藏不住，所以减肥是一件非常好的事情，但也是非常痛苦的，必须在保证健康的情况下减肥。茶叶中含有促消化酶和分解脂肪的成分，可以燃烧体内的脂肪。

　　夏天喝乌龙茶减肥是不会上火的，胖妹妹们可以放心的喝，而且应该注意节食与运动共同坚持才可以，节食也要适当，身体重要。

　　总结：乌龙茶的减肥效果是茶叶中好的，每天早上喝上这么一碗乌龙茶粥，在这个夏天里你再也不怕把肉藏不住了。而其茶叶是经过加工的，是不会上火的哦。