2014年世界杯即将开始，是不是对于热爱世界杯的人会特别的激动呢，其实，世界杯的举办就是为了让大家更加热爱运动和关注自身的健康哦，所以大家看世界杯的同时，也需要关注自己的用眼健康哦，那就一起来看看如何防眼睛干涩和有关世界杯养生吧。
2014年6月13日这个时候，全世界球迷都很期盼的日子即将到来。对热爱世界杯的球迷们来说，这真的是一场充满激情澎湃的足球宴会啊。但是丰富的宴席吃多了都让人的肠胃承受不住啊，所以，通宵“熬”战世界杯是不健康的，人体的生物钟规律快就会被弄乱了，也会出现诸很多的疾病，你的身体器官就就会进行“抗议”了。在这种情况下，我们不妨来听听专家们的看法把——
世界杯表情之长时间盯屏幕
眼睛有话说
眼看世界杯要来了，我却一点高兴不起来。众人皆谓我是“心灵的窗口”。但是，整天不合眼、连日熬夜的的滋味只有我知道。
由于时差关系，“世界杯”比赛多在晚间或半夜，不少球迷怕电视声音影响家人休息，多把音量调得很低，而且让我们跟电视屏幕的距离非常的近，此外，不少年轻人还喜欢通过电脑视频看球赛，他们可不知道，电脑屏幕都有一定的闪烁，对我们的伤害比电视屏幕还要大呢，超近距离看得太久，都会导致我们过度疲劳，甚至“罢工”的哦。
专家有话说：通宵达旦防止用眼过度
因为时差的原因，中国球迷看世界杯都是在夜里观看的，热爱世界杯的人，肯定会连续长时间近距离看电视，可是这样会导致眼睛干涩、红肿、充血、疼痛、视物模糊等不好的症状。之前几届的“世界杯”的时候，看眼科的人总是非常多，基本上都是平常时候就诊量的两三倍那么多。
提醒球迷，在看球赛时，不要将灯关得黑漆漆的(室内要有一定的灯光亮度)或者长时间无节制地看，这样眼睛容易疲劳而伤害眼睛;经常熬夜看电视，因眼表组织暴露时间延长，泪液蒸发较多，还容易得干眼病。
如果眼睛有干涩感、异物感、视疲劳、眼烧灼感、畏光、眼酸、眼痛、看东西模糊、闭眼不舒服等症状，这就要及时到医院治疗。
专家出招
