软枣猕猴桃 具有滋补强身的作用

　　猕猴桃原产于我国，之后流传到新西兰，美国等一些国家。猕猴桃的种类也是很多的，软枣猕猴桃就是其中的一种。猕猴桃的营养价值很好，含有能够抑制癌细胞的成分。下面小编给大家详细的介绍下吧!

　　软枣猕猴桃

　　软枣猕猴桃通常又被人们称为软枣子，圆枣子，圆枣等，它是猕猴桃科猕猴桃属木质藤本类的植物，也有着“水果之王”的称号。

　　软枣猕猴桃分布于东北、华北、西北及长江流域，其它国家也有分布。其中，东北南部山区较多见。软枣猕猴桃因处于开发阶段，基本为野生状态，多呈零星分布，很少成片。

　　软枣猕猴桃植物果实其维生素C含量高达450mg/100g，是苹果、梨的80～100倍，柑橘的5—10倍。果实中还含有氨基酸、Vp、类胡萝卜素及镁、铁、钾、钠等多种营养成分。

　　软枣猕猴桃是野生果树，由1901年至2000年人工驯化栽培中为成功的。同时它还有滋补强身、生津润肺等功效。

　　形态特征

　　大大型落叶藤本;小枝基本无毛或幼嫩时星散地薄被柔软绒毛或茸毛，长7-15厘米，隔年枝灰褐色，直径4毫米左右，洁净无毛或部分表皮呈污灰色皮屑状，皮孔长圆形至短条形，不显著至很不显著;髓白色至淡褐色，片层状。叶膜质或纸质，卵形、长圆形、阔卵形至近圆形，长6-12厘米，宽5-10厘米，顶端急短尖，基部圆形至浅心形，等侧或稍不等侧，边缘具繁密的锐锯齿，腹面深绿色，无毛，背面绿色，侧脉腋上有髯毛或连中脉和侧脉下段的两侧沿生少量卷曲柔毛，个别较普遍地被卷曲柔毛，横脉和网状小脉细，不发达，可见或不可见，侧脉稀 疏，6-7对，分叉或不分叉;叶柄长3-6(-10)厘米，无毛或略被微弱的卷曲柔毛。花序腋生或腋外生，为1-2回分枝，1-7花，或厚或薄地被淡褐色短绒毛，花序柄长7-10毫米，花柄8-14毫米，苞片线形，长1-4毫米。花绿白色或黄绿色，芳香，直径1.2-2厘米;萼片4-6枚;卵圆形至长圆形，长3.5-5毫米，边缘较薄，有不甚显著的缘毛，两面薄被粉末状短茸毛，或外面毛较少或近无毛;花瓣4-6片，楔状倒卵形或瓢状倒阔卵形，长7-9毫米，1花4瓣的其中有1片二裂至半;花丝丝状，长1.5-3毫米，花药黑色或暗紫色，长圆形箭头状，长1.5-2毫米;子房瓶状，长6-7毫米，洁净无毛，花柱长3.5-4毫米。果圆球形至柱状长圆形，长2-3厘米，有喙或喙不显著，无毛，无斑点，不具宿存萼片，成熟时绿黄色或紫红色。种子纵径约2.5毫米.

　　猕猴桃的吃法

　　三品羹

　　原料：猕猴桃250克，苹果1个，香蕉1个，白糖30克，淀粉少许。

　　制法

　　①将猕猴桃洗净入碗内上笼蒸熟，取出晾凉后用净纱布挤出肉汁;苹果洗净去胡，皮切为小方丁，香蕉去皮切成小丁备用。

　　②锅中加清水适量，入白糖、猕猴桃汁煮沸，将香蕉丁、苹果丁相继倒入锅中再煮沸后，用水调淀粉勾芡即成。

　　猕猴桃的营养价值

　　1.猕猴桃能够提高我们自身的免疫力，主要是因为它含有这抗氧化物质。

　　2.猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。

　　3.猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。

　　结语：现在我们知道了软枣猕猴桃是由人工培育的，它有着滋补强身的作用。猕猴桃中因为含有大量的抗氧化物质，所以它是可以提高我们的免疫力的哦。