凉菜做法大全 3分钟搞定14种家常菜(4)

  家常凉菜13、凉拌鸡蛋干

  用料:鸡蛋干400克,剁椒6克,生抽5克,香油3克,细香葱5克,沙拉汁5克

  1、鸡蛋干冲洗一下后切片,将切好的片一层层叠加起来,碗中放入剁椒

  2、加入生抽,淋入少许沙拉汁,加入香油

  3、加入细香葱花拌匀,将调好的汁淋在鸡蛋干上即可

  家常凉菜14、老醋花生大拌菜

  用料:花生仁(炒) 150克黄瓜 1根西红柿 2个水萝卜 适量香菜 1小把洋葱 适量生菜 适量尖椒 1个色拉油 2大勺香醋 50克蒜 4瓣食盐 适量香油 少许白糖 1勺花椒粉 少许生抽 少许辣椒油 适量细香葱 适量

  1、将锅放火上倒入2勺食用油,不用烧热,直接将擦干净的花生米倒进去,开小火加热,然后用铲子翻炒,等到花生米发出啪啪的声响就可以关火了,倒出来晾凉

  2、将尖椒、圆葱、大蒜都切成小碎块放入花生米中。然后放入糖、醋、生抽、盐、花椒粉拌匀就是老醋花生了

  3、将准备好的各种蔬菜放入盆中,放入盐、香油、辣椒油拌匀,再放入老醋花生拌匀就可以了

  拌凉菜有什么诀窍吗

  调味是拌菜的关键,也是形成菜肴鲜美味道的主要程序。要视菜的原料和食用者对咸、甜、酸、辣、苦、香、鲜等的要求,正确选择调味品,并且按照各种调料的特性,酌量、适时使用调料。凉拌菜通常使用的作料有:食盐、酱油、醋、香油、芝麻酱、芥末、大葱、姜、蒜、辣椒、白糖、五香、芫荽等。

  拌菜调味时,要特别注意三点

  一是醋系拌菜的主要调味,由于酸的作用,过早放入会使鲜绿菜变成黄色,所以好在上桌时调入。

  二是姜为主要的提味品,一定要切成茸或细末,才能入味。

  三是味精是鲜味调料,要趁菜热时加入,菜冷后加入提不起鲜味。如调凉菜时使用,要先用热水化开再调入。

  四是做凉拌菜一定要挑选新鲜蔬菜,要用清洁的水多冲洗几遍,有些菜洗净后,还可用煮沸的水烫几分钟。拌好的菜应一次吃完以免变质。

  结语:拌凉菜适合在天暖的时候吃了,没食欲的时候吃个凉菜让整个人都清爽了起来!每天只要花1分钟去洗好食材,1分钟准备调料,1分钟拌菜就可以了~亲们夏天再不用对吃什么发愁了,这14种凉菜做好大家要牢记哦~

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