直立的骨盆可以使人身姿挺拔,相反,如果骨盆前倾的话就会给我们身体带来众多的影响,对于骨盆大家了解多少?今天小编就带领大家一起来探讨关于身姿不正的几大表现,以及日常生活中我们该怎么预防骨盆不正。
通常大多数人先天的骨盆都是直立的,但由于一些生活中的不良姿势和不良习惯,导致我们的骨盆变形或移位,这样就给身体带来很多影响,如出现大屁股、腰疼等等。
骨盆倾斜的9个表现表现
骨盆位于人体中心,连接上下身,若其歪斜容易导致身形不正,甚至引起脸形歪斜等问题。
大家仔细对照一下内容,如果符合其中一项或更多项,就属于骨盆倾斜,如果忽视了该问题,时间久后会导致疾病的发生。
1.总是朝着一个方向跷二郎腿;
2.常用一只手来拎包或挎包;
3.站立时重心总是压在一条腿上;
4.上网或者看书时总是喜欢用手托着腮;
5.左右肩不一样高;
6.有点“O”型腿或“X”型腿;
7.大腿外侧肌肉有些凹陷;