健康小常识 五大现象表明你老了

  ·健康常识谨防早衰10习惯·健康常识10件事能够有效防癌 ·食物让你健康

  我们的身体时时刻刻都在向衰老走去,但对于身体的衰老迹象我们却无法掌握,也就无法提前做好预防的准备养生工作,现在小编就给大家讲讲人体五脏开始衰弱的五大征兆,看看你是否也中招了!了解日常健康小常识都有哪些?

  1.眼睛经常发花,眼角干涩,看不清东西

  如果你的眼睛经常干涩、看不清东西的或发花那可要注意了可能是你的肝脏出现衰弱迹象,这时你就应该做好养肝护肝的准备工作,如果想进一步确定的话,你可以按按肝脏的周围是否有发胀的感觉,如果有你就要及时就医了。

  2.耳朵老是嗡嗡作响,声音也听不太清,有时还会伴有脚痛、尿频等症状

  这可能是肾功能衰弱的信号。这时应做到劳逸结合,少饮酒,少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。

  3.嗅觉不灵敏,经常咳嗽,有时甚至呼吸困难

  这可能是肺脏功能衰弱的信号。这时要注意饮食,戒烟,多吃新鲜蔬菜瓜果,加强体育锻炼,防止肺部并发症的发生。

  4.感觉嘴唇麻木,身体日渐消瘦

  当你出现嘴角麻木,吃什么都没有味口,身体也日渐消瘦的话,你需要注意是否是身体的脾脏出现了问题,这时也要注意不宜吃太多生冷的食物,还有好远离油腻的食物,多吃些水果与蔬菜。

  5.味觉迟钝

  说明心脏功能可能受到了损害。当出现口中干涩等症状,要警惕心脏发生病变。

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