·午睡睡多长时间合适 健康午睡 ·办公室午睡实用妙招 ·科学午睡能激创造力
此微博发出后，引起网友热议和担忧，截至记者发稿时，该微博被转发8271次，评论4239次。网友“@林鸭梨”表示质疑：“专家追踪的这些人工作时间一致吗?病史一致吗?每日养生锻炼时间一致吗?家族遗传一致吗?”网友“@啊衰”担心地说：“听专家的话，东西也不能好好吃就算了，现在觉也不让人睡了，这个怎么办?”
记者求证
新闻报道出自学术文章
记者通过检索调查，发现这一说法出自英国《每日邮报》近期刊发的一篇署名帕特·黑根的新闻报道——《为什么说午睡提高1/3的早死几率》。然而，报道中引用的观点来自《美国流行病学杂志》上发表的学术文章。剑桥大学的这项研究在13年间追踪1.6万名英国成年人的饮食和生活习惯，以及这些因素在癌症方面的效果。
报道称，作为这项研究的部分内容，志愿者们需要提供他们的生活习惯，其中包括关于午睡的数据记载。13年间，3000余人相继死亡，研究者将午睡习惯和死亡率做交叉分析后发现，白天小睡不超一小时的人死亡风险比不睡午觉的人略微上升了约14%，若小睡时间超过一小时，死亡风险会提高32%。在死亡原因调查中发现，每天小睡的成年人死于呼吸道疾病的几率高是那些白天不睡的人的2.5倍。研究人员认为，这可能是因为小睡会引发体内的炎症。
