婴儿能吃葛根粉吗 对婴儿有什么好处

　　葛根粉的营养均衡、全面，是非常滋补的保健美食。很多家长想给宝宝吃葛根粉，但是又怕有副作用，那么婴儿能吃葛根粉吗?下面专家就为你解答疑惑。

　　婴儿能吃葛根粉吗

　　婴儿可以吃葛根粉，但是药少吃。葛根粉能帮助婴儿清火泻痢，但是吃多了容易引发腹泻。

　　葛根的功效与作用

　　中医认为葛根解表退热，生津，透疹，升阳止泻。用于外感发热头痛、高血压颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻。

　　提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。

　　促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。

　　对高血脂形成的冠状动脉硬化有积极作用，通过改善心肌缺血状态，防治冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病。

　　对高血脂形成的脑动脉硬化，通过改善脑缺血状态，防治脑梗塞、偏瘫、血管性痴呆等脑血管疾病。

　　葛根还能强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗外界病毒对身体的入侵。

　　葛根的食用方法

　　食用对象：中老年人、少年儿童、青年女性;食辣，吸烟，喝酒等易上火人群;脑力劳动者。

　　食用方法：

　　1.取本品一包(25g)放入碗中，先用30度左右的温水(约30克)充分搅拌成浆，再用95度以上的开水(约200g)速冲搅拌成透明糊状体，视个人口味再放入适量食糖或食盐拌匀即可食用，可当营养早餐。

　　2.自制葛冻：按上述方法制作后冷藏于冰箱里即成葛冻，炎炎夏日吃葛冻，滑嫩爽口，清凉身心，妙不可言。

　　3.取适量葛粉用水稀释成葛粉汁后，用锅煎成薄饼、切片，可以下火锅炖鸡或猪蹄食用，或与回锅肉混炒，是一道难得的餐桌佳肴。

　　4.葛粉在炒菜时当勾芡用，使菜肴鲜嫩可口。

　　5.取葛粉半小包(约10克)，用冷开水加糖冲服更适合食辣、吸烟，喝酒等易上火人群。

　　结语：葛根在食疗方法还有很多，比如做葛根粉羹，做粥，做汤很多的吃法，都非常的营养，保健作用也特别好，喜欢的朋友不妨多学习几道。