孕妇能吃香椿吗

　　香椿一直是大家都比较喜欢吃的食物，香椿中含有多量的维生素，多吃能够抗衰老的。那么是不是所有人都可以吃的呢?孕妇可以食用香椿吗?跟着小编一起来了解吧!

　　孕妇能吃香椿吗

　　这要看香椿芽里面都含有哪些营养成分而定。香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质，而且中医还认为香椿芽味苦性寒，具有清热解毒、健胃理气的功效。由此看来，孕妇可以吃香椿.但是为了孕妇及胎儿的安全，还是有如下几点建议：

　　一：香椿芽来源要明确，确定不含农药或吃之前要充分浸泡洗净;

　　二：香椿芽一定要做熟了吃，比如做成香椿炒鸡蛋，如果喜欢凉拌豆腐吃，也要注意将香椿用开水烫过5分钟沥干水后再凉拌着吃，用开水烫香椿的好处也利于减少亚硝酸盐的含量。

　　三：做香椿饼吃的时候，要注意去除香椿较硬的茎，因为硬茎和面的时候会造成不便，当然孕妇吃到较硬的部分也容易给牙龈造成损伤。

　　四：孕妇能吃香椿芽不假，但是凡事都不可贪多。香椿性寒，孕妇吃香椿过多也会对身体造成伤害，所以记得，香椿好吃，但不可贪多哦。 关于孕妇可以吃香椿芽吗这个问题，相信您心中一定有答案了。但要注意以上几点孕妇吃香椿芽时的注意事项哦，毕竟身怀宝宝的您，是一个人吃饭，两个人在吸收营养哦

　　香椿的营养价值

　　1.涩血止痢，止崩

　　香椿能燥湿清热，收敛固涩，可用于久泻久痢，肠痔便血，崩漏带下等病症。

　　2清热解毒

　　香椿具有清热、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。用鲜椿芽、蒜瓣、盐捣烂外敷，对治疮痛肿毒有较好疗效。

　　3醒脑利湿

　　用香椿叶泡水喝，可以醒脑利湿，帮助解除春困。

　　4.抗菌消炎，祛虫疗癣

　　香椿具有抗菌消炎，如香椿煎剂对肺炎球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等有抑制作用。还有杀虫的作用，可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。

　　5.补虚壮阳

　　香椿有补虚壮阳固精、补肾的功效。

　　6.美容养颜

　　用鲜香椿芽捣取汁液抹面，可治疗面疾、滋润肌肤，具有较好的养颜美容功效　提高机体免疫功能，润泽肌肤。

　　7.开胃健脾，去油解腻

　　香椿可健脾开胃，增加食欲。早在唐代，香椿就列入贡品。那时的皇帝已经懂得用香椿去除油腻了。

　　8.防治外感风寒

　　民间用香椿煮水服用，治疗高烧头晕等病。

　　9.治脱发

　　香椿芽及心，洗净捣烂，涂擦脱发处，可促使头发重生。

　　10.预防非典

　　据说，对“非典型性肺炎”也有一定的预防治疗作用。

　　结语：孕妇是可以食用香椿的，但是要适当的食用，不然会有反作用的。用鲜香椿芽捣取汁液抹面，可治疗面疾、滋润肌肤，具有较好的养颜美容功效的哦。