女性补锌注意事项 补锌的食物有哪些(3)

  缺锌的症状主要有:

  (1)厌食.缺锌时味蕾功能减退,味觉功能降低,食欲不振,进食减少,消化能力也减弱。

  (2)生长发育落后.缺锌妨碍蛋白质合成并造成进食减少,影响小儿生长发育,严重者可有侏儒症.缺锌严重的小儿智能发育可能受到影响,甚至有精神障碍。

  (3)青春期性发育迟缓.具体表现是,男性生殖器睾丸与阴茎过小,性功能低下;女性乳房发育与月经来潮晚;男女阴毛出现晚等。

  (4)异食癖.缺锌小儿可有喜吃泥土,墙皮,纸张,煤渣或其它异物等现象,成年人缺锌也有喜吃土的报道。

  (5)易感染.缺锌者免疫功能降低,易患各种感染性疾病,包括腹泻。

  (6)皮肤黏膜症状.缺锌严重时,全身皮肤可有各种皮疹,大疱性皮炎,复发性口腔溃疡,下肢溃疡长期不愈及轻重不等的的秃发等。

  结语:缺锌对人体造成的危害很大,希望大家能够重视起补锌,为了自己也为了家人的健康,依照小编的方法尝试一下补锌吧!

 
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