蜂蜜核桃仁

　　蜂蜜是天然的滋补品，核桃仁一般我们都是直接扔掉的，那么核桃仁和蜂蜜放在一起，又能做出上面美味的东西吗?下面就跟着小编认识蜜核桃仁。

　　把蜂蜜浇到炒熟的核桃仁上，然后等冷却，还可以再加上点芝麻，就是一道不错的休闲美食。不仅可以当作餐后甜点，还可以治疗疾病。

　　蜂蜜核桃仁

　　组成：蜂蜜20克，核桃仁50克。

　　用法：生核桃仁洗净，焙干研细末，蜂蜜调匀，分次食用。

　　功效：补肾益气。

　　主治：早泄，属肾气虚损型，伴听力减退，头晕耳鸣，腰脊酸软，小便频数，面色咣白者。

　　做法一

　　1、生核桃仁洗净，放入开水中煮2两分钟

　　2、将核桃仁码在垫了锡纸的烤盘上，放入烤箱150度烤制25分钟

　　3、锅中放清水烧开，加红糖小火熬到粘稠状

　　4、加入蜂蜜后立即倒入核桃仁快速翻炒

　　5、核桃仁挂满糖汁后立即关火，洒入熟芝麻拌匀

　　6、将核桃仁取出摊开、晾凉即可。

　　做法二

　　1、内放油烧热，倒入核桃仁中火慢慢炒熟;至白色的桃仁肉微微泛黄沥油捞出;

　　2、去锅内的油，放入两勺水烧开，加白糖至融化;倒入核桃仁，慢慢翻炒;(关键:水要少，糖要多)

　　3、着水的蒸发，汁会变得越来越稠;直到后变成糖浆全部裹在桃仁上即可出锅;

　　4、上炒熟的芝麻冷却食用。

　　蜂蜜的作用

　　1.蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。

　　2.有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。另外，天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

　　3.安神补脑、养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香

　　结语：上文介绍的蜜核桃仁制作放法，将我们平时当做垃圾丢掉的东西进行了合理的利用。不仅减少了浪费，还能制出美味的东西。