15.指甲需要血液才能生存
指甲受伤后脱落是因为受伤指甲板的血流量供给不如正常指甲。当指甲基质和甲床重新长出指甲后，这就是个新指甲。
健康的指甲什么样
健康的指甲因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度;形状平滑光洁，表面无纵横沟纹，没有干扰斑;指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起的现象。
把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。
小贴士
1正常情况下，指甲颜色带来的常见变化都是营养不良造成的，所以，平时要多吃一些海带、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色的东西，让每日营养均衡起来。饮食方面不能 偏 食、挑食，多喝水、多吃水果，吃饭、休息都要规律。
2有氧运动，第一，千万不要早上运动，早上基础血压高，基础体温高，肾上腺至少比傍晚高4倍，有心脏病的人很容易出问题。
建议傍晚锻炼，饭后45分钟再运动。
第二，早上起床时间6点，开窗时间9点至11点，14点至16点。
若午睡，时间是饭后半小时，好睡一个小时。
晚上10点到10点半睡觉，而且睡前洗个热水澡，水温40-50度，会使 睡 眠质量提高。
万一指甲的 病 变 症状没有改善，要及时去医院就诊，及早防治。
结语：通过上文的介绍我们不难发现，健康的指甲应该是呈现桃红色的，表面应该是光滑的。并且通过指甲看健康是有一定的科学依据的，所以我们在平常的生活中要养成勤洗手的好习惯，爱护好咱们的指甲。
