吃壮阳菜应审“时”度“势”
但是，尽管这些食材自身具备壮阳功效，假若食用者没有根据自身具体情况正确食用。
不仅不能达到食疗的本来目的，还可能对身体造成其他伤害。食用壮阳菜也要审“时”度“势”，肾虚患者要多注意!
所谓审时，也就是要根据时令做适当的选择。
南方气候炎热，尤其夏季很多人易上火，而壮阳菜(你不知道的能壮阳的蔬菜)大部分都是温补类型，食用时必须掌握好量，不宜过量或者连续多次食用。
“尤其是鞭类食材，由于自身所含激素多，较适宜秋冬进补;如果夏季实在要进补的，可选择西洋参等凉补型食材。”
所谓度势，即必须根据自身具体情况而定。个人由于年龄、体质等方面的差异，在食疗进补时也会出现不同。
比如，年纪大的人不宜过补，燥热体质的人不宜在夏季食用过多食补物品。如果是对某些食物有过敏性反应的就更应该注意了。
多吃这些食物，对男性补肾非常有益，何苦到处寻找，多吃这些食物，相信作为男士的你一定会魅力十足，且生育能力也会大大提高哦。
结语：文中所讲这些养肾的方法你否都有记牢呢，平时在家可以按照文章中所讲的方法来保护你的肾脏，生活中还可以多吃些护肾的食物，尤其是黑色食物，可以帮你达到养肾护肾的作用。
