当我们的身体受到一些小外伤时候，身边又没有药物，可以使用一些食物去急救。那么这些外伤应该如何使用食物急救呢?专家张晔告诉你方法，教你食物外用治疗一些外伤的方法，欢迎收看这期的万家灯火养生节目!
该视频主要文字介绍：
碰伤应急食物：小磨香油
小磨香油 缓解碰伤
材料：小磨香油{芝麻油｝一瓶
用法：当生活中碰伤出现红肿、青斑肿快时，迅速倒一点芝麻油在上面，摁住疼痛位，反复的揉擦，10-20分钟后便可不痛。要选用纯正的芝麻油效果好。
若是碰出一个小口子出血了，可以用鲜蒜内膜贴到伤口，可以起到止血杀菌止痛的作用。或用葱或洋葱的内薄膜贴也可以。
用芝麻油漱口或涂抹可以缓解牙疼和嗓子疼。
烫伤应急食物：豆腐白糖
材料：豆腐一块，白糖适量
用法：如果是轻微的烫伤只需用凉水冲洗即可，如果没有条件可以在烫伤处撒一把白糖，可以起到降温杀菌的作用，然后再用一块豆腐敷在伤口上，可以避免伤口长水泡。
适用：不严重的烫伤。
注意：豆腐要用生的。如果没有豆腐，用泡泡豆子的水也可以。
如果遇到感冒发热，可以用豆腐片敷在太阳穴或是额头上可以起到降温的作用。
烫伤的应急食物：土豆
用法：将土豆切片放在烫伤处，可以起到消炎止疼的作用。贴生土豆片可以缓解静脉炎
烫伤的应急食物：葡萄
用法：如果烫伤面积小，用吃完的剩下的葡萄皮涂于烫伤处。如果烫伤的面积大，可以把葡萄捣碎出汁，用纱布包上。
蚊虫呵咬的应急食物：西瓜皮
用法：被蚊虫呵咬后取新鲜的西瓜皮，用刀把红囊去掉，只留下干净的西瓜翠衣，削成薄片敷在患处，可以起到清热消炎的作用。对于晒伤也有不错的效果。
适用蚊虫呵咬，皮肤晒伤后的皮肤过敏
吃素的人不太招蚊子咬，爱吃肉的人更易招蚊子咬。
冻伤的应急食物：赤小豆
赤小豆水煎液
用法：身上被冻伤后，用红小豆煎水放凉。把冻伤部位放在红豆水中浸泡反复揉搓。
适用：不严重的冻伤
注意：红小豆水一定要放凉，冻疮遇热水反而会加重病情。所以一旦有冻疮出现，可以用雪或是凉水反复的揉搓伤处，
扭伤的应急食物：生姜
用法：如果是刚扭伤24小时以内可以有凉敷，扭伤24小时以后便可以热敷。选择老姜的效果佳。
把姜洗净切碎后放入杵中，加入少许盐，姜和盐的比例是5：1，捣出姜汁，再倒入纱布，挤压出姜汁。用剩下的姜泥敷在扭伤处四至五个小时即可。
小贴士
常见外伤该如何处理
常见外伤怎么用药?外科常见病很多，这里仅对常见的扭伤、挫伤、刀割伤、烧伤、烫伤以及创口感染等外科用药，谈几点处理时的注意事项。
1、对—般的软组织扭伤、挫伤，早期给予冷敷降温以减轻出血、肿胀、疼痛，大约1-2天后受伤部位伤口已经凝结，再改用热敷，以促进淤血吸收，加速其愈合。同时还可选外用膏药贴敷局部，也能帮助症状缓解。
2、对皮肤破损的出血性外伤，处理原则是快、早、彻底。一般的小伤口，无明显污染，立即用创可贴贴敷; 若伤口较小时，用干净的布加压包扎好，以减少出血、防污染，立即到就近医院给予清创术，清创术一般在伤后6-8小时内进行好。
3、发生烧伤、烫伤怎么办?对浅表性烧、烫伤，如备有獾油、京万红、烫伤膏好。如没有应及时取适量的豆油、香油、酱油、黄瓜汁等任何一种涂在患处，可防止创面起水泡和感染。如出现疼痛，可用米醋涂抹患处止痛。一旦出现水泡，当水泡较大时，可用无菌注射器穿刺水泡抽吸渗出液。一旦皮肤破溃可用紫药水外涂，以减少渗出预防感染。对面积较大或发生在面部的烧、烫伤，好不要做任何处理，迅速到医院就诊，有烧伤科的医院好。
4、对一般感染性创口的处理，除局部清创、消毒外，必要时口服抗菌素。
注意事项
如果创口过大，危急，请专业人士处理或者立即就医。
本期嘉宾介绍
张晔
解放军309医院营养科前主任，中国营养学会会员。从事营养工作近30年，长期活跃在临床工作第一线。对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验，多次参加国际、国内营养学专业学术会议，并进行大会交流、做专题发言等。
她在长期的实践工作中，不断进行总结、积累，以宝贵经验贡献人民。在报纸、杂志上发表文章一百余篇，编著了《养生豆浆大全》《养生豆浆米糊果蔬汁大全》《糖尿病这样吃就对了》《专家指导去火调理特效食谱》《专家指导美容养颜特效食谱》等著作，与他人合作出版论著多部。目前，工作重点从医院的营养治疗转向营养教学和家庭营养知识的普及与提高。她编著的《养生豆浆大全》成为中国图书商报举行的“阅读城市·城市阅读”大型推广活动中的首批推荐书目。
在中央电视台《健康之路》、北京电视台生活频道《食全食美》《生活大调查》、科教频道《养生堂》《科学实验室》、山东卫视《养生》、湖南卫视《百科全说》、文艺频道《百姓秀场》、天津电视台《天天养生》、网上媒体等做过多次专题录像节目。讲述老百姓餐桌上的那点儿事。宣传营养、养生保健常识，使人们吃得明白、吃得健康，减少疾病。
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