枸杞子泡水喝的功效 揭黑枸杞的功效与作用

　　大家可能对红枸杞子泡水喝的功效比较了解，那么黑枸杞子呢?黑枸杞的功效与作用又有哪些呢?不了解的话，赶紧和小编来看看吧。

　　枸杞子泡水喝的功效

　　补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴。

　　黑果枸杞分布于高山沙林、盐化沙地、盐化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中，为我国西部特有的沙漠药用植物品种。在我国宁夏贺兰山、青海东部、新疆北部、内蒙古西部、陕西北部、甘肃和西藏等地皆有零星分布。它生长在人类无法生存的荒山野铃、河床沙滩，拥有着极强的生命力。但随着人类对大自然的开发，黑果枸杞的生存空间越来越少，更是只有当地人跋山涉水，才能觅迹采摘。一天一人多采摘鲜果5斤，即干果0.5斤。造就了黑果枸杞这一珍惜珍贵的原生态高档滋补佳品。

　　黑枸杞的功效与作用

　　1.随着人类对大自然的开发，黑果枸杞的生存空间越来越少，更是只能当地人跋山涉水，才能觅迹采摘

　　一天一人多采摘鲜果2.5千克，即干果250千克，这也就造就了黑果枸杞这一珍惜珍贵的原生态高档滋补佳品。由于黑果枸杞分布于高山沙林，生长条件艰苦，择十为一，即十粒枸杞中仅能选出一粒枸杞，5千克鲜果可以晾晒500克干果(干、鲜果比例为1:10)，产量稀少，珍稀、珍贵，是迄今为止发现原花青素含量高的野生植物，泡水后色泽自然成为天蓝色，泡饮黑果枸杞，尽享天地精华。连续数日饮用，可到达面色红润、精旺气足的效果。

　　2.野生黑枸杞含有的花色甙素是有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态

　　此外，它还具有明目作用：长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。

　　3.不仅如此，黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用

　　黑枸杞的食用方法是成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

　　结语：黑枸杞的功效与作用有很多，而且基本上是和枸杞子是差不多的，不一样的地方就是黑枸杞是野生的，生命力顽强，而且可以帮助身体健康哦。