8个爱上姜茶的理由 日常怎么做姜茶最养生(2)

  姜茶的做法大全

  姜茶作为一道倍受青睐的茶饮,每家的做法相似却又不尽相同。那么姜茶怎么做好吃,怎么吃营养健康?小编为您精心收集的姜茶的做法大全,包括姜茶的特色做法、简单做法、家常做法等,快去学学哦。

  红枣生姜茶

  主料

  大枣七八颗、生姜三四片、红糖少许。

  时间

  30-45分钟。

  做法

  1. 红枣七八颗,生姜三四片,开水若干,洗净后放保温杯里充入开水,把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用啦!

  2. 喝时可以加入红糖或者蜂蜜(注:加入蜂蜜时水一定要放到60度以下,要不蜂蜜的营养就是损失的,切记切记!)

  雪梨冰糖姜茶

  咳不停,让肺部产生疼痛的现象,饮用此茶饮,可以减缓这些症状,而且也能让肺部达到滋润,亦可加适量的川贝一起炖煮效果更好,但加太多会产生苦味。

  主料

  雪梨1个,姜50公克,,冰糖80公克,水600㏄。

  时间

  30-45分钟

  做法

  1. 雪梨洗净沥干水份后,去皮切片备用。

  2. 姜洗净后,去皮切丝备用。

  3. 取一砂锅,放入作法1的雪梨片、作法2的姜丝与冰糖后再加入水600㏄煮约15分钟,即可饮用。

  南姜茶

  时间

  30-45分钟

  主料

  南姜片20g,水2000㏄。

  做法

  1. 将南姜片洗干净后与水一同置入锅中,先以大火煮滚后改转小火熬煮45分钟。

  2. 将南姜片过滤后,依个人喜好加入适量红糖或冰糖(亦可不加糖),放凉后即可饮用。

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