缺铁的症状 身体缺铁七大信号(10)

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  2.芹菜洗净,切段。

  3.将油锅烧至六成油温,投入猪肝,待变色后,倒入漏勺沥油。

 

  4.锅中留油少许,投入芹菜旺火煸炒,待熟前加入酱油、白糖、精盐,再倒入猪肝,翻炒几下,立即出锅,吃芹菜可以减肥

  [功效]本菜谱富含铁质和叶酸,对于有贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。

  宝宝缺铁性贫血吃什么好

  宝宝缺铁原因

  一是母亲怀孕期间缺铁导致

  出生后的宝宝患有先天性缺铁性贫血,是孕妇铁营养供应不足所致。

 

  二是宝宝血红细胞不足

  出生瞬间脐带结扎过早导致血红细胞不足而发生贫血,研究表明过早结扎脐带的小儿患贫血率较高,延迟结扎有利于预防小儿贫血。

  三是遗传母亲

  遗传性疾病有先天性贫血,血细胞本身存在问题。

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