如今的已经有越来越多的男性开始注意自己的身体健康问题了,男性们都希望自己有个强壮的身体,那么哪些有利于男性的健康呢,下面让小编教你几个长寿的小秘诀吧!
1、钱包别放屁股后
如果经常开车或坐班伏案工作,容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经,导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
2、常过性生活
澳大利亚一项新研究显示,在排卵期前一周,如果男性每天都有性生活,可以改善精子质量,提高妻子的受孕率。
3、少用止痛药
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现,每日服用布洛芬等非甾体抗炎药,使高血压危险增加38%。
4、护牙能防秃头症
西班牙格拉那达大学科学家发现,秃头症除了与遗传和压力有关之外,与牙病也关系密切,因此秃头症患者应该去看牙医。
5、娶个年轻老婆
德国马克斯普朗克研究所一项新研究发现,妻子比丈夫年轻9—11岁,丈夫早亡危险降低11%。
6、加强盆底肌肉训练